やわらかボディ睡眠
やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
若い今は、大した差はないかもしれない。
だけど、
今 知って、今 見直すと、
５年後 10年後にきっと大きな差となります！
それが睡眠の力です。
私たちは、毎日寝て、
寝ずには生きていけないから。
毎日している事の質を上げると、
必然的に人生の質はどんどんグングン上がってきます！
カップラーメンを毎日食べる人生と、
手作りのお弁当を毎日食べる人生とでは、
身体の質に差が出る事は、
想像できるでしょう。
睡眠も、同じです！
睡眠の差が、人生の差となります！
なぜならーー
睡眠の差とは、睡眠の質の良し悪しです。
睡眠の質が良ければ、
体調も良く、
お肌の調子も良い。
集中力や思考力も高いから、
良い仕事ができます！
つまり
身体の内側、外側からキレイになり、
健康になり、
良い仕事ができる！
これって、
すごくいい人生だと思いませんか？
睡眠の質が上がることで、
あなたの人生は、もっともっとより良くなります！
今までスルーしてきた睡眠。
だけど毎日必ずする睡眠。
睡眠を変えると、
これまでと違う新たな１年を過ごせますよ。
新春〈睡眠セミナー〉で、
あなたにお会いできるのを楽しみにしています♪
1/13(日)13:30～16:00 熊本
1/26(土)13:30～16:00 延岡
セミナーに都合が合わない方
セミナーが苦手な方
〈睡眠個別セッション〉