やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
冬になって、特に感じます。
“身体をゆるめる大切さ”
身体がゆるむとはーー
身体がやわらかくなること。
血流が良くなること。
副交感神経がUPすること。
それによって、
身体がリラックスして、
気持ち良くなります。
そうすると、
心もスッキリして満たされます。
つまり、
身体をゆるめることで、
心にも良い影響を与えてくれるのです。
これを日々感じているのは、
美骨盤体操やおとなまきに来られたお客様の
来た時と、帰る時の表情の違いです！
帰る時は、
それはそれは笑顔で、満たされた表情をされています♡
皆さん、ご自分の顔は見ることはできませんが、
私は皆さんのお顔を見ています。
だから、
分かるんです！
人間関係や仕事など日々ストレスを感じ、
その中で家事育児も頑張っていると、
身体をゆるめる事に意識を向ける余裕がないのは、
よ～～く分かります。
でも、それが、
睡眠の悪さにもつながり、
余計疲れが溜まり、ストレスも増加する
という負のサイクルを作ってしまいます。
疲れやストレスを、来年に持ち越さない！
１年間頑張った身体をゆるめてあげて、
スッキリ新年を迎えてみませんか？
年末年始も、
おとなまき・美骨盤体操
大歓迎です！
☆秘境サロン☆予約可能日
午前～夜OK
27日 29日
夜OK
26日 28日 30日
※1月3日&4日は、鹿児島にいます！
おとなまき体験した～い♡って方は、
メッセージ下さいネ！
youru.youru25haha@gmail.com
〈おとなまき体験会〉
1月18日(金) 14:00～ 東陽町
2019年新春〈睡眠セミナー〉
1月13日(日) 13:30～ 熊本
1月26日(土) 13:30～ 延岡
セミナーに都合が合わない方
セミナーが苦手な方
〈睡眠個別セッション〉
