やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
最近これまでと違う所にお肉がついてきたな、、
疲れやすくなってきたな、、
これは全て、
日々の積み重なった｢クセ｣の結果です！
ただの食べ過ぎ。
年のせい。
では、ありません！
身体からのSOSですよ！！
生活は、そのほとんどが｢クセ｣で成り立っています。
顔を洗い、
ご飯を食べる。。
仕事もそうです。
口癖や歩き方も。。
習慣は、クセですから！
人は無意識に
好きなものを食べて、
ラクな歩き方をして、
慣れた運動をしてしまいます。
これが身体にとって良いものなら、いいのですが、、
今までと違う所にお肉がつく。
疲れやすくなった。というのは、
良いものではない可能性が高いのです！
ですが、
そこに新しいことを取り入れたり、
改善するのは、
自分自身では難しいものです。
｢分かっちゃいるけど・・・｣
をズルズルと続けていると、
その間も少しずつ確実に、体内は変化しています。
今は若くて、生活に支障はでていなくても、
今のまま５年、10年そのクセを続けていたら、、、
どうなりますか？
自分の悪いクセは何だろう？
もっとより良く生きるには、どうしたらいいだろう？
を知るために、
私は本を読んだり、
学びを得たい人に実際に会いに行きます。
そして、
それをブログに書いたり、
レッスン・セミナー・講座で、
生徒さまやお客さまに伝えています。
私に関わる人達が、
もっともっとより良くなってもらえたら、
こんなに嬉しいことはありません。
ですから、もし今あなたが、
何だか最近身体の調子がいつもと違う。とか
もっと人生楽しく生きたい。とか
前向きに人生を考えているなら、、、
ぜひ来て下さい！
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今の間違ったクセを見直すには、
まず知ることからです！
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健康で楽しく過ごせるお手伝いをします。
やわらかボディプランナー
しいば ゆうこ