やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
睡眠が変われば、身体と心が変わり
24時間満たされる
《やわらかボディ睡眠セミナー》
12/01(土) 熊本 詳細・お申込
12/21(金) 延岡 詳細・お申込
究極のリラックス健康法
《おとなまき体験会》
12/13(木) 下北沢 詳細・お申込
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骨盤は、身体の中心です。
上半身と下半身をつなぐ要です。。
ですから、
骨盤を正しい位置に整えることで、
つながっている背骨もキレイに整います。
だから、
姿勢もキレイになり、
深い呼吸がスムーズにできるようになります。
キレイな姿勢と、深い呼吸によって
自律神経も整ってくるので、
結果、睡眠も良くなってくるんです！
身体は、繋がっていますから。
ひとつの歪みが、
さまざまな所へ影響を及ぼしてしまう。
逆に言うと、
ひとつの歪みを正すことで、
良い影響が循環していくんです。
美骨盤体操のレッスンでは、
全身をゆるめて、血流やリンパをしっかりと流していくので、
より睡眠へ良い影響を与えてくれます。
ぐっすり眠れて、
身体の疲れが取れ、
スカッと目覚めです！
気持ちいいですよ～
このスカッと目覚めを体感したら、
グッタリ目覚めにはもう戻れません！
ここ数ヶ月、いや、ここ数年
スカッと目覚めた記憶がない。
ってあなた。
ぜひ１度〈美骨盤体操〉体験してみましょう！
当サロンでのプライベートレッスンだけでなく、
出張レッスンも受付中です。
お気軽にお問合せ下さいね。
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また月に２回〈睡眠セミナー〉も開催しております。
グッタリ目覚めが日常的になっているあなたは、
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