やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
11月23日
３連休の初日は「勤労感謝の日」
いつも頑張っているのは
あなたの、身体です。
だって、産まれてからず～～っと動いてますよ。
あなたが病気の時も、
寝ている時も、
お風呂でほや～っとしている時も、
いつもずっと働き続けています。
だから、毎日働けるんです！
その身体に感謝する日。
って、考えたら、、、
とっても素敵な祝日です。
でも、１年に１回だけじゃ、少なくないですか？
毎日きちんと、その日の疲れをとってあげて、
また翌日は元気に働ける。
それができるのが、“毎日の睡眠”です！
睡眠でしか、復活できません！
睡眠は、人間の基本的な行動で、
当たり前すぎて、あまり着目していない人も多いですが、、
あなたが今、気付いていないだけで
睡眠が良くなると、
あなたの想像以上に、毎日が豊かになります。
明らかに目覚めが変わり、
日中のパフォーマンスが変わってくるから。。
｢今まで何だったの！？｣って思います。
もう睡眠が悪い生活には戻れませんよ！
睡眠こそ、毎日頑張っている身体への感謝です。
良い睡眠は、
良い身体を作り
良い人生を創ります！
もっともっと人生をより良く生きたいあなた。
１度《睡眠セミナー》ご参加下さい。
キッカケをつかんで欲しいです！
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