目も脳も、リラックス

おとなまきトレーナー

やわらかボディプランナー  椎葉ゆう子です

究極のリラックス健康法

【おとなまき体験会】

11/22(木)  延岡  詳細・お申込

12/13(木)  東京  詳細・お申込

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しんどい時。

悲しい時。

うれしい時。

ただただ包まれるのが、幸せだったりします。

ギュ～っと抱き締められると、

落ち着くのと同じ♡

何もせず、ただじ～～っとしている時間も

大事です！

毎日、

家事・育児・仕事に追われて、

自分のことは後まわし。

バタバタしていたら、

身体も心も休まる暇はありません。

こんな風に、顔までスッポリ包まれて、

目からの情報もシャットアウトすると…

目も、脳も、休まります♡

目と脳って、繋がってるんですよ！

だから、

目を酷使しすぎると、脳も疲れちゃう。

身体のリラックスだけじゃなくて、

目も脳も、リラックスしてあげませんか？

包まれた後、

視界もクリアになるのは、こういう事です！

静かに包まれる時間で、

赤ちゃんを包むように、あなたを包み癒します♡♡

《おとなまき体験会》

11/22(木)  延岡  詳細・お申込

12/13(木)  東京  詳細・お申込

☆今日の"しいばゆうこLINE@"は、

〈７つのキャリアを持つ〉という話です

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