おとなまきトレーナー
やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
胎児をイメージした 究極のリラックス法
〈おとなまき体験会〉
11/22(木) 延岡 詳細・お申込
12/13(木) 東京 詳細・お申込
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シーツみたいなのに包まれて、
コレ一体何？
ミイラみたい。
繭みたい。
彫刻包んでる？
そうですよね、、
よく分かりませんよね。
そのよく分からない
“おとなまき”のストーリーをご紹介します！
まずは、座った状態からスタートします。
気持ちいい～と感じる角度から
布を結んでいきます。
２～３箇所結んだら、
仰向けに。
仰向けの状態で、また結んでいきます。
完成です！
この状態で、
１５分～２０分。
自由に前後左右に動き回ってもOK
じーーっとしていてもOK。
横向きになってもOK。
(動くおとなまきの動画 ↓ https://youtu.be/ESmoSf6p_RA)
１５分ほど経ったら、
結び目をほどいていきます。
この至福の表情♡
胎児をイメージした究極のリラックス健康法
と、言われている"おとなまき"
ですから、布をほどいた時は…
お腹の中から産まれた！
みたいに開放感と満足感で、
皆さんこの表情されます♡
こんな表情、最近、しましたか？
「気持ちいい～幸せ～」を感じると、
こんな表情になると思うんです！
気持ちいいなぁ。
包まれて、守られてる感じで幸せだなぁ。
を、感じてみませんか？
11月22日は延岡市で、
12月13日は東京・下北沢で
おとなまき体験会開催します。
あなたにお会いできるのを、
楽しみにしています♪
お申込は、コチラです↓