睡眠×骨盤×潜在意識
３つの土台を整えて、
愛されるやわらかな身体と心を作る
やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
なぜ
睡眠・骨盤・潜在意識を整えるのか。
それはーーー
自信を取り戻す ことができるから！
睡眠不足や、睡眠が悪いと、
セルフイメージが下がります。
些細なことでイライラクヨクヨしたり、
どうせ私は･･･と自分を卑下したり、
気持ちが落ち込みがちになります。
睡眠は、ホルモン分泌や代謝にも大きく関わってくるので、
身体の内側のメンテナンスもしているんです。
でも、睡眠不足だと、それも不十分だから、
お肌がボロボロになったり、
顔色も悪くなります。
老けてみられるようになると、
セルフイメージ下がります。
こんな状態で｢自分に自信を持ちましょう｣
というのが、酷です。
ですが、睡眠が良くなると、
これと正反対のことが起こるわけです。
女性は肌がキレイになって、
それを褒められると、
一気に気持ちが上がります。
周りの見る目が変わると、心も明るく安定してきますから。
骨盤を整えることも、自信に繋がりますよ。
何故なら、
骨盤は身体の中心であり、女性にとって大切な子宮の器です。
その器が歪んでいたら、中に入っている子宮も歪んでしまう。
｢女性は子宮で考える｣
と言われています！
子宮が歪むということは･･･思考も歪む。
実際に骨盤を整えると、
生理痛がラクになったり、
冷えや便秘が解消される人もいます。
赤ちゃんができた！って人もたくさんいます♡
小尻、ヒップUP、美脚にも繋がります。
女性にとっては、嬉しいこといっぱいです！
｢自信を取り戻す｣といっても、
自信満々！じゃなくて、いいんです。
“私もこんなに変われるんだ！”
“毎日、楽しい～”って、
前向きになれる、ちょっとした自信でいいんです。
そこに潜在意識が加わると、最強です！！
自信を取り戻して、
よりなりたい自分に近づいていく力ですから。
こんなに変われて、毎日楽しい～♪
そして、
○○さんのような美ボディになって、綺麗なウエディングドレス着る！とか、
業績上げて、キャリアUPする！とか。
ワクワクしながら具体的にハッキリとイメージする。
その想いが潜在意識に届きます。
実現へドンドン加速していきます！
考えるだけで、楽しくなってきます。
こうして毎日楽しいごきげんな気分で過ごすための
睡眠力・骨盤力・潜在意識、３つの力なんです！
自信を取り戻して、ごきげんな女性が増えたら、
日本はもっともっと元気になると信じています！
変わりたいあなた。
自信を持ちたいあなた。
全力でサポートします！
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