やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です
続けられることを、続けてみましょう！
続けられそうもないことを続けようとするから、
続かなくて･･･自己嫌悪に陥ったりするのです。
掃除が苦手な人が、
毎日掃除機かけをしなきゃ！と思うから続かないんです。
運動が好きじゃない人が、
ウエスト気になるから腹筋10回毎日しようとするから続かない。
これでは、
｢やっぱり続かなかった･･･｣が、
潜在意識に残っていきます。
ですから、
｢これなら、できるかも｣って事を、
やり始めるんです！
私も、自分ができる事。続けられると思った事しか、やっていません。
途中で辞めて、｢あ～続かなかった｣と落ち込んだり、
｢続かない人｣と周りの人の潜在意識に残るのは、
絶対にイヤだから。
毎日続けている人を見ると、
スゴいな～
私も頑張ろう！
と思えるじゃないです。
これは、あなたの潜在意識に、
その人の良いエネルギーが入っているのです。
自分だけじゃなく、
人の潜在意識にも良いものを入れたいじゃないですか。
それは、
言い方を変えれば、
人も気持ちを落とさないって事です。
そして、
続けている人は、信頼されます。
人は、人との関わりの中で生きています。
人から信頼されなければ、
仕事もなくなるし、人生はつまらないものになります。
こういう意味でも、
続けることは、とても大事なんです！！
ですから、
毎日続けている人を見て、
自分も何かを続ける！
２１日間続けると、それは習慣となります。
３ヶ月続けると、何かが起こります。変化が起きます。
続けられる事を、まず１つ
続けてみましょう！
あなたは何を、続けますか？
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