やわらかボディ睡眠 主宰
やわらかボディプランナー 椎葉ゆう子です。
今日は、【やわらかボディ睡眠セミナー】って、一体どんなセミナーなの？
というご質問にお応えしたいと思います。
【やわらかボディ睡眠セミナー】
このセミナーを受けて頂くと、
寝てキレイになる
美容と健康の土台である“睡眠”に関して学びを深められ、
自分に自信を持ち、
仕事もプライベートも満たされた毎日を手に入れることができます。
日々忙しく、頑張っているあなたでも
ほんのちょっとだけ自分に手間をかけてあげるだけの
やわらかボディ睡眠３つの法則を
今日からできる形でお伝えします！
実は、私も、子供の頃から睡眠が良かったとは言えません。
寝付きも悪くて、便秘もひどい。
お酒も大好きで、二日酔い・寝不足、当たり前の毎日。
でも、母親になってからは、
ずっとキレイな母でいたいという思いが強くなり、
食事にも運動にも気を遣っていました。
ですが、睡眠にだけは無頓着。
寝ればいいんでしょう。と、
むしろ疎かにしていました。
その結果、食べていないのに太るし。
大事な日の前日に限って、大きな吹き出物はできるし。
毎日イライラして、家族に当たっては自己嫌悪の日々でした。
睡眠が良くなれば、
内側から変わってくるのが、手に取るように分かってきます。
それが、外見にも現れてくるのです。
やっぱり女性は、肌がキレイになったり、
痩せたり、見た目が変わると、
自信が持てて、笑顔が増えます。
周りの人や、大好きな人からも｢最近やせて、キレイになったね｣と
言われる機会も増えますし、
心の余裕も生まれ、人にも優しくなれ、
仕事もプライベートも満たされた毎日を過ごせるようになります。
そんな、こちらのセミナーは、２時間で
寝てキレイになれる
美容と健康の土台である“睡眠”に関して学びを深められ、
今日からできる形でお伝えします。
少人数制で、ワークも交えた参加型のセミナーですので、
お一人でも、セミナーが苦手な方も、
参加しやすいセミナーとなっております。
当日、あなたにお会いできますことを、
今からとっても楽しみにしています♪
11月のセミナーは、
延岡市と熊本市で開催します。
11/04 延岡 コチラ→ 詳細・お申込
11/17 熊本 コチラ→ 詳細・お申込
また、12月のセミナーは、
ただいま準備中です。
残念ながら11月参加できない方は、
椎葉ゆう子LINE@に登録して頂ければ、優先案内させて頂きます♡
やわらかボディプランナー
しいば ゆうこ