やわらかボディプランナー
今まで、やわらかくならなかった人は、１人もいません！
椎葉ゆう子です。
今日は、よくご質問をいただく
《おとなまき》をご紹介します
この白い布の中は、人です！
白い布の中は、↓こんな体型になっています。
上から見ると、こんな感じです。
横から見ると、こんな感じです。
布に包まれて、15分～20分。
なぜ、これをするのか。
おとなまきが、一体何の効果があるのか。
それは･･･
この丸くなった形、何か思い出しませんか？
そうです！
お腹の中にいる時の、赤ちゃんです。
だから、人間の原点なんです！
お母さんのお腹の中に戻ったような感覚になり、
胎児をイメージしたリラックス法なので、
極上の癒し。
究極のリラックス。
と言われています。
おとなまき専用の白い布は、
伸縮性がある綿のやわらかい布です。
この布で、外側の筋肉(アウターマッスル)が包まれることで、
内側の筋肉(インナーマッスル)がほぐれてきます。
ストレッチ効果です！
だから、おとなまき終了後は、
柔軟性がUPするのです！
そのくらい筋肉がほぐれてくるんです。
身体がほぐれて、やわらかくなるから、
心もほぐれて、リラックスできるのです。
だって、
身体がラク～になると、心もラクになります♡
身体と心は、繋がっていますから！
そして、
血流が良くなって、手足もポカポカしてきます。
特に冷え性の方は、前後の手を見ても分かります。
こんな風に赤くなって、血流が良くなったのが分かります。
感想も様々頂いております↓
他にも、
・腰が軽くなった
・肩こりがラクになった
・視界がクリアになった
・足が軽くなった
・久しぶりに１人の時間が持てた(１歳児のママさん)
・無になれた
・眠れました
等、体感が人それぞれなのが、また面白いのです！
子供も、小学生～体験できます。
キャッキャ言って喜びますよ～
こんな風に。
ずっと動いていても、全然OKです！
動くことで、インナーマッスルが鍛えられます。
もちろん、ジーーっとしていてもOK。
横向きOK。
お腹の中に戻ったと思って、ワガママに自由に過ごして欲しいです♡
・１人の無になる時間が欲しい
・肩こり首こりがツラい
・仕事や育児に疲れている
・気持ちよくなりたい
・おとなまき体験したい
って、あなた。
《おとなまき》30分 2000円
《スペシャルおとなまき》60分 3500円
お好みをお選び下さい♡
《スペシャルおとなまき》の詳細は、
コチラご覧下さい♡
おとなまきトレーナー
やわらかボディプランナー
椎葉 ゆう子