今朝の計測結果 | アラフォーからの簡単ダイエット東京大阪岡山〜心も体もスリムになって人生リスタートしませんか。コーチングダイエット  SELF LOVE

アラフォーからの簡単ダイエット東京大阪岡山〜心も体もスリムになって人生リスタートしませんか。コーチングダイエット  SELF LOVE

実際にアラフォーで1年間10kgのダイエットに成功したダイエットコーチyuco(ユーコ)です。私が実際に経験した、運動しない・カロリー計算しない簡単コーチングダイエットで、心も身体も綺麗に健康にスリムになり、人生のリスタートのお手伝いをさせて頂きます

おはようございます照れ



10月30日金曜日
今朝の計測結果は







体脂肪率
19.0%





体内年齢
38歳
(実年齢53歳)







今朝は寒いですねあせる




お布団から出るのが辛いですぼけー






寒さに負けず

笑顔溢れる素敵な一日をお過ごし下さい照れ










寒くても毎朝計測しましょう