体脂肪率また増えてた〜‼︎

おはようございます

10月29日木曜日

今朝の計測結果は

体脂肪率

21.1%

体内年齢

38歳(実年齢53歳)

先週末から外食とテイクアウトが続いたら

しっかり結果に表れたね

美味しかったカルパッチョ

焼き牡蠣の色々ソース！最高

体脂肪率が

増え続けてる(体重もなのだ)

でも大丈夫。

これくらいなら

少し口に入れるものに気を付ければ

すぐ取り戻せます

もうすぐダイエット教室再開予定！

しばらくお待ち下さいね。

今日も笑顔溢れる素敵な一日をお過ごしください

毎日の計測にこれ！

タニタ 体重計 体脂肪計 内臓脂肪 体組成計 デジタル体重計 TANITA インナースキャン デュアル シルバー RD-503-SV ヘルスメーター