SB 手作りの楽しさ、温もり♡

新しい１週間始まっていますね。いかがお過ごしですか？

５月も半ばを過ぎ、少し疲れもでている私ですが、その日にやれることをコツコツと、焦らず心をこめてやっていきたいと思います。

娘にせがまれて何度もハッピーバースデイを歌っていて思いました。

今日は誕生日じゃないけど、毎日が新しく生まれる日だなぁって。

そんな新鮮な、感謝の気持ちで過ごしたいなって思います。


★★★さて、今週のshanti house つながる企画は「里美さんのスクラップブッキングを楽しむ時間♪」ですよ！

詳しくはこちら。

クラフト好きの皆さん！スクラップブッキングにご興味のあるみなさん！とってもかわいい写真立てになるカードが１時間でできてしまいます。

父の日のプレゼントに、大切なお友達への心を込めたカードにと、手作りの温もりがきっとそんな素敵なつながりを作ってくれるような気がします。

まだご参加いただけますので、是非ご一緒に楽しんでつくってみませんか？

いろいろなお茶とお菓子もお供に、かわいい紙を選んで、スタンプを選んで、少しずつ形になっていくカードを見ながらワイワイ過ごすひととき、何だか子供心にかえったような楽しい時間を過ごせると思いますよ～♡

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

shantihouse33@gmail.com

shanti house オープン前に、「これ作ったから早く渡したくて～♡」とはにかみ笑顔で表に掛けておけるサインボードを持ってきてくれた里美さん。

スクラップブッキングで作ってくれたそのボードを見た時に、とってもあったかい気持ちを感じて泣きそうになってしまいました。

手で作ることの温もりはお料理もそうだけど、そのものに宿っていく気がします。

今週の金曜日、みなさんがどんなステキな作品に出会うのかとっても楽しみです♡




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


★５月３０日のくるみさんの海ヨガ、お陰さまで沢山のみなさまのご予約を頂きましたので、いったん締め切らせて頂きます！

ランチはちょっと密度が高くなりそうですが（笑）お庭や和室にも分かれて気ままにワイワイ食卓を囲めたら、と思います。

素敵な一日になりそうで、今からとっても楽しみです♡

お子さんの見守りのボランティアを随時募集中です！みんな集まれ鎌倉のおばあちゃんち～笑



★６月から新しいヨガのクラスがスタートします！

詳しくは今ご相談中ですが、子連れでもOKなママのためのヨガの時間、ヨガの基本から総合的に学べるハタヨガの時間の２つのつながる企画になる予定です。

６月６日　ママのためのヨガ、６月２０日　ハタヨガ　になる予定ですので、詳細決まり次第ご予約開始ししますね。

最近本当に思うのですが、女性にとって（もちろん男性にもですが）のヨガの魅力ってとても大きいと感じます。

心身を整えることで、みなさんの持っている内面の光が輝きだします。

自分を知り、自分を認め、愛を感じていくプロセスは女性をより自然体で美しくする気がします。

ヨガの先生方をみていると全ての皆さんが本当にご自分らしく輝いてらしてとってもステキなのです。

内面はもちろんですが、ヨガは始めた時から老化が止まると言われているそうで、先生方を見る度に実感してしまいます（笑）

そんないいこといっぱいのヨガ、ご一緒に始めてみませんか？


＊＊＊　SHANTI HOUSE　について　＊＊＊　

繋がり合いの場、誰の中にもある暖かい愛を渡し合う場所「　Shanti House　」

一人で抱えている心の荷物をおろして、ホッと一休みしませんか？

誰かのママ、誰かの奥さん、何かの中の私、そんな～としての私から、本当の私を自由にして。

ありのままのあなたが一番すばらしい。

何もしなくてもいいのです。

ゆっくりとお茶しにふらっと来ませんか？

そして、もし楽しい気分になったら、何かみんなでもっと楽しいこと初めてみませんか？


Shanti House　はみなさんが集えることが一番の目的ですので楽しいこと、幸せになろうと考えることなら何でもやってみようと思っています。

ゆる～く一日オープンの日は自由に使って頂けます。

何かやりたい企画がある方、是非ぜひ教えて下さい！

大好きなこれをみんなでシェアしたい、大切なこれを教えて繋がりたい、魅かれているこれを教わってつながりたい、そんなお気持ちをshanti house でかたちにしてみませんか？

ご連絡はこちらまで　shantihouse33@gmail.com


ゆる～くオープンの日は本当にのんびりとお待ちしています。無計画とも言う・・笑

おばあちゃんちに行くつもりでふらっと寄って下さいね（笑）

みなさんとの笑顔の時間、時には涙の時間、そして愛の時間を共に過ごしてみませんか？

ミニドリンクバーには少しこだわったエコで美味しいお茶たち、お菓子も週替わりで色々と♥️

セルフサービスでのんびりゆっくりして頂けるように「繋がる料金」300円を頂いています。

どうぞ手ぶらで、ありのままのその日のあなただけ持っていらして下さいね。

毎週金曜日10時から17時までオープンしています。

shanti houseであなたに出会えることを楽しみにしています♡

★今後のつながる企画の予定

５月２３日(金）　里美さんのスクッラップブッキングを楽しむ時間　詳細はこちら

５月３０日(金）　くる美さんの海ヨガ＠湘南のビーチ　詳細はこちら　　お陰さまで定員になりました！


★shanti house のお仲間を募集しています★

私ができることは、愛のある空間、繋がり合う場をつくっていくことです。
是非来て下さるみなさんと一緒にshanti houseを作り上げていきたいと思っています。

ご要望やご自分でシェアしたいことを是非教えて下さい！

それから、小さいお子さんがいても気兼ねなく参加できるようにしたい、ハンディがあるお子さんがいても参加できるようにしたい、もっともっと大きく言えば年齢や地域や国籍やいろんな区別なくこの繋がり合いの輪を広げたいのです！

子供の見守りやランチの時間へのお手伝いなど、こんなサポートできるよ♡と言って下さる方がいらしたら是非ご連絡下さい。

私が見る世界に

湘南が賑わう季節になりました。

いろんなフェスやお祭りもどんどん開催されロハスな方達は輝いていますし、鎌倉市内も相変わらずのお客様達で賑わっています。

平和って素晴らしい！（笑）


日曜日の今日は久しぶりに朝から息子の野球の試合を応援に行きました。

ルールもわからず身体もまだ幼児ぽさが残りふにゃっとしていて、かわいく右往左往していた２年前。

そんな子供達がシャキッとした顔して立派に試合をしている、結果は大敗だったけど、ただその姿に母さんはじーんとしっぱなしでした。

つくづく子供って、ありがたい存在です。


この週末はヨガもお休みで、夫は自分の試合でいなかったのもあり、一人時間がもてなかった私は何となくモヤモヤ・・。

久しぶりに心が愚痴っぽくなっていてエネルギー循環が滞っている感じ、これはいかんぞ～と思い、夫が帰宅してからもう夕飯時だったけど子供たちのお世話をお願いして外へ。

と、いっても夜の街に繰り出す訳ではなくて（笑）歩いて海まで散歩。

大好きな江ノ島と美しい富士山が見えるビーチに下りると、本当に美しい景色が私を迎えてくれました。

目を閉じてしばし心を解放。

潮の香り、吹き抜けていく風、時折ふわっと暖かい何かが降ってくる、引いては寄せる波の響き・・


「私はちゃんとやれている？私はちゃんと見えている？私は・・」

そんな判断を洗い流してくれる時間。

目を開けると自然と感じていました。

「すべてがパーフェクト。今私が見ているものが必要なものすべて。」


ちゃんとやらなくては失格、頑張らなければ成功しない、いつからか皆が信じてしまったそんなこと達。

誰も、ありのままのあなたで笑っていて、とはなかなか教えてもらえない。

出来る人、出来ない人、分かっている人、いない人、悪い面、良い面、そんな区別の中でしばられてきた私達。

社会の小さな枠組みの中で模範を目指す、そうでない人は切り捨てられる。

だからその、いい、と言われいる方へといかなければならなくて、そのためには頑張ることしかない。そんな教育を受けてきた。

だけどこの頃思うのです。

私らしくその人にしかない光を輝かせることが何よりも大切だと心から思えるようになってみて、周りを見てみると、

ありのままの私を輝いて生きている方達が沢山いる！今は私のつながる方達はみんなそんな人ばかり。



優大は社会的に「よい」労働やお金を作り出すこともなかったけれど、彼の価値は本当に本当に尊いものでした。


見たいものを見ている私達。

そうやって私の世界はつくられていくんだなぁって思います。


判断することに慣れてしまって、ヨガを始めて判断しないことの大切さを知り、始めはそれがとっても大変だったけど、判断しなくていいんだって思える今は何だかとても自由です。

全ての美しいところ、ありのままの私が見たいところだけを見ていればいいんですから！

今日はまたあらためて思いました。


私の見たい世界は、みんながそのままでかわいく笑っている世界、愛の中でくつろいでいる世界。

優しい時間

暖かな週末いかがお過ごしですか？

今日も湘南の海はとてもきれいでした。

包み込まれるように穏やかで優しい夕焼け空。

薄いピンク色の夕日を浴びる街の様子に、とっても愛を感じて私の心の中もあったかくなりました。

感謝です。


昨日のshanti house は腸セラピーの体験デイでした。

短いセラピーなのですが、終わって部屋から出てくるみなさんのお顔がなんとも言えずまんまる。

ほっこりと癒されたのが一目でわかります。

こんなに優しく腸を触ってもらうって、ほんとに気持ちいい～とみな口々に。

ひろさんの優しいタッチでみなさんの中にある柔らかい光が引き出されてくるのだなぁと思いました。

全ておまかせの私はいつになくのんびりとしていて、これでいいんだっけ？？と心配になったほど（笑）

最後の方が帰られてshantiを閉めてから、私もセラピーを受けることができました。

ひろさんの手の平から出ている癒しのエネルギーと私の身体が共鳴してお腹がぐるぐる動き出します。

柔らかく暖かくなっていくお腹。これが翌日になっても続いています。みなさんもそうかな？



そして私の場合には、いつも固く緊張している左の肋骨の下を触ってもらうとやっぱり痛くて。

そこは腸ではないのですが、整体やレイキもやられるひろさんなので、ヒーリングして下さって、すると身体から伝わる心の声が聞こえてきました。

心臓の裏辺りに響いていくその感じに、優大を育ている時にずっと感じていた気持ち達がよみがえってきました。

だから私もひろさんのヒーリングに合わせて、心の中で自然と自分に声を掛けていました。

今までたくさん辛っかたね・・苦しかったね・・怖かったんだよね・・

もう大丈夫、そのままで大丈夫、わかっているから大丈夫・・

すると、ふっとその部分の緊張が緩んでいくのと同時に涙が込み上げてきました。

横には私の腕の中で疲れて眠ってしまった娘。

何とも言えずに暖かい時間。

全てがつながる時間でした。


ひろさん、一日中、たくさんの癒しを本当にありがとうございました♡


来月、６月２７日の新月の日、腸セラピーとさらに楽しい企画を計画中です。

ひろさんとお話して、ありのままの私の心と身体に優しい時間をつくっていきたいと思います。

是非、みなさんご参加下さいね♡


★さて、来週のつながる企画は「さとみさんのスクラップブッキングの時間」ですよ～！

詳しくはこちら。

クラフト好きの皆さん！スクラップブッキングにご興味のあるみなさん！とってもかわいい写真立てになるカードが１時間でできてしまいます。

父の日のプレゼントに、大切なお友達への心を込めたカードにと、手作りの温もりがきっとそんな素敵なつながりを作ってくれるような気がします。

まだご参加いただけますので、是非ご一緒に楽しんでつくってみませんか？

いろいろなお茶とお菓子もお供に、かわいい紙を選んで、スタンプを選んで、少しずつ形になっていくカードを見ながらワイワイ過ごすひととき、何だか子供心にかえったような楽しい時間を過ごせると思いますよ～♡

お問い合わせ、お申し込みはこちらから。

shantihouse33@gmail.com



★５月３０日のくるみさんの海ヨガ、お陰さまで沢山のみなさまのご予約を頂きましたので、いったん締め切らせて頂きます！

ランチはちょっと密度が高くなりそうですが（笑）お庭や和室にも分かれて気ままにワイワイ食卓を囲めたら、と思います。

素敵な一日になりそうで、今からとっても楽しみです♡

お子さんの見守りのボランティアを随時募集中です！みんな集まれ鎌倉のおばあちゃんち～笑



★６月から新しいヨガのクラスがスタートします！

詳しくは今ご相談中ですが、子連れでもOKなママのためのヨガの時間、ヨガの基本から総合的に学べるハタヨガの時間の２つのつながる企画になる予定です。

６月６日　ママのためのヨガ、６月２０日　ハタヨガ　になる予定ですので、詳細決まり次第ご予約開始ししますね。

最近本当に思うのですが、女性にとって（もちろん男性にもですが）のヨガの魅力ってとても大きいと感じます。

心身を整えることで、みなさんの持っている内面の光が輝きだします。

自分を知り、自分を認め、愛を感じていくプロセスは女性をより自然体で美しくする気がします。

ヨガの先生方をみていると全ての皆さんが本当にご自分らしく輝いてらしてとってもステキなのです。

内面はもちろんですが、ヨガは始めた時から老化が止まると言われているそうで、先生方を見る度に実感してしまいます（笑）

そんないいこといっぱいのヨガ、ご一緒に始めてみませんか？

＊＊＊　SHANTI HOUSE　について　＊＊＊　

繋がり合いの場、誰の中にもある暖かい愛を渡し合う場所「　Shanti House　」

一人で抱えている心の荷物をおろして、ホッと一休みしませんか？

誰かのママ、誰かの奥さん、何かの中の私、そんな～としての私から、本当の私を自由にして。

ありのままのあなたが一番すばらしい。

何もしなくてもいいのです。

ゆっくりとお茶しにふらっと来ませんか？

そして、もし楽しい気分になったら、何かみんなでもっと楽しいこと初めてみませんか？


Shanti House　はみなさんが集えることが一番の目的ですので楽しいこと、幸せになろうと考えることなら何でもやってみようと思っています。

ゆる～く一日オープンの日は自由に使って頂けます。

何かやりたい企画がある方、是非ぜひ教えて下さい！

大好きなこれをみんなでシェアしたい、大切なこれを教えて繋がりたい、魅かれているこれを教わってつながりたい、そんなお気持ちをshanti house でかたちにしてみませんか？

ご連絡はこちらまで　shantihouse33@gmail.com


ゆる～くオープンの日は本当にのんびりとお待ちしています。無計画とも言う・・笑

おばあちゃんちに行くつもりでふらっと寄って下さいね（笑）

みなさんとの笑顔の時間、時には涙の時間、そして愛の時間を共に過ごしてみませんか？

ミニドリンクバーには少しこだわったエコで美味しいお茶たち、お菓子も週替わりで色々と♥️

セルフサービスでのんびりゆっくりして頂けるように「繋がる料金」300円を頂いています。

どうぞ手ぶらで、ありのままのその日のあなただけ持っていらして下さいね。

毎週金曜日10時から17時までオープンしています。

shanti houseであなたに出会えることを楽しみにしています♡

★今後のつながる企画の予定

５月２３日(金）　里美さんのスクッラップブッキングを楽しむ時間　詳細はこちら

５月３０日(金）　くる美さんの海ヨガ＠湘南のビーチ　詳細はこちら　　お陰さまで定員になりました！


★shanti house のお仲間を募集しています★

私ができることは、愛のある空間、繋がり合う場をつくっていくことです。
是非来て下さるみなさんと一緒にshanti houseを作り上げていきたいと思っています。

ご要望やご自分でシェアしたいことを是非教えて下さい！

それから、小さいお子さんがいても気兼ねなく参加できるようにしたい、ハンディがあるお子さんがいても参加できるようにしたい、もっともっと大きく言えば年齢や地域や国籍やいろんな区別なくこの繋がり合いの輪を広げたいのです！

子供の見守りやランチの時間へのお手伝いなど、こんなサポートできるよ♡と言って下さる方がいらしたら是非ご連絡下さい。

つながるものいろいろ

まん丸のお月様、湘南からは目で見ることはできませんでした。

でもたくさんいろいろと感じることがありました。

新月ではないけれど、感じたことを書きました。

とってもポジティブなメッセージがはっきりと浮かんでくる素敵な満月の夜となりました。

何も恐れず、臆せず、自分という存在の素晴らしさを信じて、ただまっすぐ光の方を向いて歩んでいこう、そんな気持ち。

そして今日は同じように進んでいくお仲間とお話したりメールしたりする機会に恵まれて、何だかとっても幸せだなぁと感じたのでした。

「幸せ」っていうのは、何かや誰かの喜びに魂が共鳴する、そんな瞬間のことだなぁって思います。

幸せな日、とか幸せな人、とかって言うけれど、それはわたしがその何かや誰かの喜びに共感して心が幸せを感じているから。

つまりは「幸せ」は状態のことではなくて、深いところの心や魂が感じているものなのかなぁと。

そして、それは自分の中のこともあるし、大切な繋がりの中の全てのことに対しても。

だから自分と離れたところで、ふいにおこった出来事にも人は幸せを感じますよね。

心と心が響き合う、暖かく繋がり合う、そこに幸せが生まれ、感謝が生まれるんだぁとそんなことを思った今日の日に、感謝・・笑


さて、明日は（あ、もうそろそろ今日！）金曜日～。

腸セラピーとっても楽しみですね♪

昨日一日断食をして、身体がリセットされたのを感じ、何より食べる、ということへの意識がとても鋭敏になった気がします。

腸の動きや、身体の働きにも気持ちを向けるとてもいい機会になりました。

明日の私の腸はどんな感じでしょうかねぇ。

内蔵には感情があるとも言われていて心と繋がっています、腸を大切にマッサージすることできっと心にも暖かい何かをもらえるのではないかと思います～。

ひろさんが腸の本を持ってきて下さるそうですので、ぜひお待ちの間にお読み下さいね！

その他にもおススメの本をいくつか置いてあります。

そうそう、中でもとってもおススメ、私の人生を優しく包んで大切な癒しをくれた、泉ウタマロさんの「人生逆戻りツアー」と「瑠璃色の涙」は販売もしていますよ～。

今日も大切なお友達のもとへとつながっていき、とっても嬉しかったです。


美味しいお茶とお菓子（ガトーハラダのラスクまだあります、レシューのクッキーも）、それからランチのスープをご用意してお待ちしていますね♡

どうぞ気ままに、ご自分らしくshanti house でお過ごしくださいね。


では、明日皆さんの笑顔にお会いできるのを楽しみにしています。


＊＊＊　SHANTI HOUSE　について　＊＊＊　

繋がり合いの場、誰の中にもある暖かい愛を渡し合う場所「　Shanti House　」

一人で抱えている心の荷物をおろして、ホッと一休みしませんか？

誰かのママ、誰かの奥さん、何かの中の私、そんな～としての私から、本当の私を自由にして。

ありのままのあなたが一番すばらしい。

何もしなくてもいいのです。

ゆっくりとお茶しにふらっと来ませんか？

そして、もし楽しい気分になったら、何かみんなでもっと楽しいこと初めてみませんか？


Shanti House　はみなさんが集えることが一番の目的ですので楽しいこと、幸せになろうと考えることなら何でもやってみようと思っています。

ゆる～く一日オープンの日は自由に使って頂けます。

何かやりたい企画がある方、是非ぜひ教えて下さい！

大好きなこれをみんなでシェアしたい、大切なこれを教えて繋がりたい、魅かれているこれを教わってつながりたい、そんなお気持ちをshanti house でかたちにしてみませんか？

ご連絡はこちらまで　shantihouse33@gmail.com


ゆる～くオープンの日は本当にのんびりとお待ちしています。無計画とも言う・・笑

おばあちゃんちに行くつもりでふらっと寄って下さいね（笑）

みなさんとの笑顔の時間、時には涙の時間、そして愛の時間を共に過ごしてみませんか？

ミニドリンクバーには少しこだわったエコで美味しいお茶たち、お菓子も週替わりで色々と♥️

セルフサービスでのんびりゆっくりして頂けるように「繋がる料金」300円を頂いています。

どうぞ手ぶらで、ありのままのその日のあなただけ持っていらして下さいね。

毎週金曜日10時から17時までオープンしています。

shanti houseであなたに出会えることを楽しみにしています♡

★今後のつながる企画の予定

５月１６日(金）　ひろさんの腸セラピー体験デイ　詳細はこちら

５月２３日(金）　里美さんのスクッラップブッキングを楽しむ時間　詳細はこちら

５月３０日(金）　くる美さんの海ヨガ＠湘南のビーチ　詳細はこちら


６月６日（金）　まりさんのママのためのヨガ　詳細は後日おしらせします。

６月２０日（金）　まりさんのハタヨガ　詳細は後日お知らせします。


★shanti house のお仲間を募集しています★

私ができることは、愛のある空間、繋がり合う場をつくっていくことです。
是非来て下さるみなさんと一緒にshanti houseを作り上げていきたいと思っています。

ご要望やご自分でシェアしたいことを是非教えて下さい！

それから、小さいお子さんがいても気兼ねなく参加できるようにしたい、ハンディがあるお子さんがいても参加できるようにしたい、もっともっと大きく言えば年齢や地域や国籍やいろんな区別なくこの繋がり合いの輪を広げたいのです！

子供の見守りやランチの時間へのお手伝いなど、こんなサポートできるよ♡と言って下さる方がいらしたら是非ご連絡下さい。

満月の夜に

満月や新月にその日一日だけ断食することで、いいことがたくさんあると知り、一日断食中の私です。

お腹は空いているような気もするけど、そんなに辛くはなく、お水とハーブティーを沢山飲みながらのんびり過ごしています。

さっきスーパーのレジでオムツを買おうとしていると何故かシュークリームが２つもかごに？！

娘の仕業でした・・ママは断食中なのよ～苦笑


昨日も眠くてだるい、今日もやっぱり眠い、あまりテキパキ動けないのですが、何とか家事をしながらお風呂とかの普段行き届かない掃除もして、お家の中もデトックス～。

ずっとやりたかったこと、例えばshanti house へ頂いたたくさんのお花のお礼状などを少しずつ送ったりして、それなりに一日を大切に過ごせていることにホッとして。

でも感情の起伏が激しくなっているので、時々ヒステリーのように怒って子供達がびっくりしていますが、この満月効果が過ぎるまでしばしそんな私も許してあげましょう・・って子供からしたらいい迷惑～笑


昨日の夜は息子が娘をお風呂にいれてくれました。

頭を流す時は膝の上にお姫様だっこして顔にかからないように流してあげているし、お風呂の中でだっこして沈んで数えてから出してあげているし、脱衣場で聞いていて感心する程の優しさ。

お風呂から上がるとパジャマを着せてあげ、寝る前の絵本まで読んであげている。

もちろんん普段はママの取り合いで争いもあるし、泣かせたりもしているけど、優しいお兄ちゃんと慕って行く妹の構図にとっても癒された夜でした。

今は姿は見えない長男の優大と次男と長女、この3人の絆はとっても強いのだなぁと感じます。

命が重なり合い離れてはまた重なり合い、そんなことを想います。




今日の深夜、明日の未明に満月を迎えるそうです。

今日はお月見散歩を楽しんでから、早く帰ってきてくれる夫と一緒に少し静かに座ってみたりしようかなぁと思っています。

ヨガを始めてから瞑想というものがとても身近になりました。

ヨガのポースの前にただ心を落ち着けて座るだけでも、すぐにとても自由で満たされた自分になっています。

何も持たない、何もしない、目を閉じて座る、というその何もないというとてもシンプルな状態がいかに普段少ないかわかります。

自分の内側をただ見つめる時間、これは全ての人にとって必要なことです。

真っ白な紙にただ自由に絵を描いて下さい、ただし何も見ずに、誰のまねもせずに、決まりもお手本もありません。

そう言われたら、自由に生き生きと絵を描けますか？

最近、人生もこれと同じなのだと思ったりします。

全ては自分の中にある。自分の人生を描く力はいくら外側を探しても見つけることができない。

子育てもこのことを忘れたら、ちょっと大変になって来る気がします。

与えるのはとても簡単なことで。

でも、そのままにしておく、心をただ受け止める、その子の内側の光を信じていく・・。

これってやっぱりものも情報もなんでも揃っている今の時代には少し難しいかもしれません。


優大が教えてくれた一番大切なことは、まさにこれでした。


私が今ここにあること、大切な家族が今ここにいてくれること、全ての大切な繋がりが今ここにあること。

その今ここにある、の中に詰まっている命の真実と愛の意味。


満ちていくまん丸のお月様を見上げて、一緒にそんなことを少し思い出してみませんか？


わたしの心がまあるくまあるく、わたしにもありがとう、みんなにありがとうを思いながら・・。