ワークセッションご感想

ご感想をありがとうございます♡
暖かな時間に感謝です。

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ワークを受けてみて、
みんなが言ってくれる私への誉め言葉を
少しは『そうだよね』と
受け入れてもいいかな、と思えたこと、
付き合った人のことを手放せないと思い込んでいたけど、
本当に手放したくなかったのは、
彼らへの気持ちではなく、
その時に私自身が感じていた気持ちの方だったことに気付けたこと、
などなど、
今まで気づけなかったことを
ワークを通して気付けたことで
ずっと頭の中を占拠していたモヤモヤが減りました。

理由なくずっと握りしめ続けていた手を
広げてみることが出来、
そこにあったものを手放すことが出来た感じ♪です。

なので、帰り道は最初に思い描いていた通り
清々しい気持ちになれたし、
その気持ちはこの２日間でより実感として感じられています。

みっちゃんの本を読んでみたり、
誰かの話を聞いてみたり、
いろいろ自分でもやってみたけど
いまいち一人では出来なかったことが
あの日、幸恵さんと話せたことでクリアになりました。
とはいえ、ちゃんと理解した、というには
まだまだなのですが、
でも、確実に何かが変わった気がしています。

自分に聴かせたい

言葉を聴きたい読みたいと
思うときに、

本を探したり
ネットを眺めたり
誰かと話したりするけれど

本当は、

自分のこころの言葉に
触れたいと思っている。

結局誰かの言葉の中から
見つけたい言葉がある。

わたしのこころの真実。

自分に聴かせたい言葉。

だから私は書くのだろう。



もし誰かのために何かを
書いたとしても、

それはやっぱり
自分に届けたい想い。


ぜんぶ、ぜんぶ

わたしから始まって
わたしに還るんだって

知っているだけで

この世界はとってもシンプル。

いま起こっていること
感じていること
ここから生まれる言葉

それがいつだって答え。

感じるままに

年末年始に一人旅に行っていた夫
が10日ぶりに帰宅し、

そのまま夫の実家へ新年の挨拶に
行ってきました。

夫は両親とゆっくり呑みながら
話しもでき、
子どもたちは従兄弟とも会えて
しばしの楽しい時間を過ごし
ました。

一泊でしたが、お正月はやっぱり
家族に会えるとホッとします。


夫のインドの話しを聞くのも
楽しく、

念願叶ってインド、リシケシュ
のヨーガアシュラムで瞑想が
できた夫は色々な気付きが
あったようです。

さらに自由になったよう、笑。

菜食と酒抜きで３キロほど
痩せて、髭ぼーぼーのパパに
子ども達の引き方が面白かった
です、笑。


新しい年が始まりましたが、
何となくスロースタートな私。

マイペースが大切になりそうな
2016年です。

もともと、すごくマイペース
なので、元に戻った感じ、笑。

感じるままに生きる。

わたしらしさ、なんて考えも
せずに。

始まる日々に

鎌倉に引っ越してきて
この春で5年目に入ります。

鎌倉で一年生になった次男
も今月で10歳に。

お腹にいた娘は３歳の
おしゃまさんに。

優大が生きていれば
この春には高校生。

新しい年を迎えるとき
月日の流れを感じる
瞬間でもあります。

私にとってもこの夏まで
30代最後の日々。

今考えれば、１７年前
まだまだ子どもの続き
だった20代で結婚し、
１年後には母になり。。

優大が高校生になる歳
になったことが、
何ともいえず感慨深い
です。

鎌倉に引っ越してきて
たくさんたくさん
癒しの時間を過ごしました。

いま新しい年に歩き出す
私のこころは

癒しの時間が一段落した
ことを感じています。

傷が癒えて、皮膚がもとに
戻るように、

本当の自分に還って
始まる日々。

傷跡はもう痛みはなくて
生きた証となり糧となり
私の中に永遠に遺る。


始まりのときに

とっても柔らかな
そして力強いエネルギー
が沸き出しています。


出会えるすべてのひとと
ともに、創っていく人生。

流れにまかせ、
とどまることなく動いていく。

いまそんなことを
感じています。

新しい年に

誰かが笑うときに

誰かが泣いていて

誰かが生まれるときに

誰かがいのちを終える

夕陽が沈んで

また朝陽がのぼり

そのときに

そのいまに

そのひとに

あのひとに

あなたに

わたしに

ありがとう


すべてのいのちを包んでいる

ひとつの愛に

ありがとう


輝く新しい年に

ありがとう