目黒駅3分 腰痛、肩、首、膝の痛み改善 月に一度のボディメンテナンスで、身体が楽になる 〜 櫻井優司のトータルケア〜

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F1レーサー・横綱・プロ野球選手のリハビリテーションを手がけた櫻井優司による個別(通所・訪問)アスリートトレーニング。
リハビリ、身体疾患に悩む患者さん、予後の回復が進まず相談できるところをお求めの方。
サポートが必要な方。ご相談ください。

秋田で接種会場で死亡


12歳以上の青少年への接種は既に始まっています。


ワクチン成分の酸化グラフェン、アルミニウム塩、スパイクタンパク等は非常に人体の健康を害する成分であり、子ども達の未来を奪うものです。

変異種に対応出来ないワクチンは出来損ないであり、最後は自己免疫を破壊します❗️

国際製薬、国際金融と対峙出来る政党政府を構築して下さい❗️

子ども達と青少年の未来を守って下さい

第六回答えはリンパにあった!

リンパ液には流れる場所があります。

皮膚近くにある浅いリンパと骨の近くにある深いリンパです。

運動後やお仕事の後の身体疲労は深いリンパに疲労物質が流れ込みます。

皮膚の表面には殺菌力や皮膚保護する免疫力があります。

健康と美容にはどちらも必要です。

深いリンパが活性化すると美容に影響があります。

実は皮膚近くにあるリンパが元気じゃないとお肌が美しくいられません。

それは排出力の問題です。

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  血液はそのままでは皮膚細胞には届きません。

血液は、爪になったり、髪の毛になったり様々な表皮細胞に栄養を届けます。

血液のままですとサイズが大きくて細胞に入りません。

 間質液に形を変えて細胞に栄養を届けます。

しかしその間質液は栄養が取り込まれると全て元に戻ることはありません。

ではどこに?

そこにはリンパが重要な役割を果たすことになります。

 

間質液をリンパ管が吸い取り、止まることなく吸収されることになります。

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お顔の保湿や栄養を乳液やパックを使っていると思いますが、

皮膚から入り込んだ外部からの栄養はどこへ行くのでしょうか?

同じようにリンパ管が吸い取ります。

リンパ管が元気じゃないとお肌栄養が入りません。

リンパが元気で排出していると基礎化粧が素直に入って行くという感想をいただいています。 

美容にはリンパ管が元気じゃないと効果を望めません。 

答えはリンパにあった!

お肌の美しさはリンパにあったんです。

 

スポーツ業界発リンパの専門家

 

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※【リンパアクティベーション®】は商標登録です。
 
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第五回  答えはリンパにあった!

 
食物は身体の中で消化され全ての栄養素は肝臓に蓄えられます。
 
だから、デザートが別腹なんてありあえません。
 
だから、食べ過ぎれば悪玉コレステロールに変わり、余分三兄弟になってしまいますね。
 
脂肪、糖分、塩分、
取りすぎてはいけませんね
 
 
取りすぎたら身体に溜まります。
 
そうするとむくみにつながります。
 
排出が間に合わなくなると浮腫みます。
 
浮腫みは太る事につながります。
 
排出を促進させ、むくみと共に余分三兄弟が出て行く事にしましょう。
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写真はイメージ
 
リンパアクティベーションを受けた方が浮腫みの改善と共にサイズダウンになっています。
 
燃焼効率を効果的にするように、軽い運動と同じ事をすれば基礎代謝を減らさずサイズダウンにつながります。
 
運動しなくても、食事制限をしなくても脂肪燃焼は可能です。
 
そのヒントは
「スポーツの後にクールダウンストレッチをします。」
 
深いリンパを流す為には心拍数を上げずにストレッチする事が必要です。
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するとリンパが活性化され脂肪燃焼が促進されます。
 
世の中の軽い運動はリンパが活性化するヒントがいっぱい!
 
ヨガ、ピラティス、太極拳、ラジオ体操、散歩、軽い運動はリンパを活性化されサイズダウンにつながります。
 
 
答えはリンパにあった!
 
ご理解頂けますか?
 

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第四回 答えはリンパにあった!


リンパ管がある所は関節付着部に多く存在すると書きましたが、あと忘れてはならないのが腸にあります。

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腸の中のパイエル板が腸とリンパ管をつなぐ役目を果たしています。



もしもノロウイルスやO-157のようなベロ毒素を撒き散らすウイルスが腸に到達した際にもリンパ管が防御します。


血管やリンパ管の中への侵入を防ぎ、全身への蔓延を防止する役割を持っています。


少しでも侵入すると全身で発熱しウイルスを攻撃する体制がとられます。


下痢や嘔吐で身体の中から早く排出するためにパイエル板は閉じてしまうので、それ以上の蔓延を防ぐ事ができます。


しかし、疲労している方や高齢者の免疫力が低下している状態では、全身のリンパはうまく働かなくなっていて、重症になる事があります。


その為にも少しでも運動して元気なリンパ液を保っておく必要があります。

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リンパは偉いですね!

身体の警察です。


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リンパという名称は皆さんご存知の通りです?

 
リンパの機能や役割などこちら
リンパで検索できます。
 
 
どうしたら私の体がスッキリするのか、この浮腫が消えるのか?
 
その方法を知りたいてすね。
疲れが軽くなる方法があります。
 
 
 
さて、その前に
 
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全身のリンパ節は大きな関節の部位にあります。
 
 
最近の情報はオイルを使って軽摩擦をすることをしていますが、皮膚からのマッサージではリンパは少ししか流れません。
 
 
マッサージしても関節にあるリンパや体の中に流れている物は流れません。
 
皮膚表面の微量なリンパ液を流すだけで、すぐに元に戻ってしまいます。
 
そして疲れやむくみがたまっていると逆効果になります。
 
その瞬間はむくみが取れたように感じても関節付着部のリンパ管を流していないので、すぐに元の状態になります。
 
 
こういう事を早くみなさんに知って欲しいです。
 
 
リンパの改善は軽い運動が必要だという事です。
 
それは
両手を上げて万歳の姿勢を10秒間維持してください。
 
 
まずはそれだけ、脇の下の腋下リンパ節を活性化するだけで指のむくみや首のだるさが軽減します。
 
リンパ節を刺激するストレッチがリンパ液を効率よく流してくれます。
 
 
そして、
他力本願のリンパストレッチが全国で体験できます。
 
 
やった人だけ得をする。
 
おためしくださいね
 
 
 
認定セラピスト養成講座 開講中

リンパアクティベーション協会HP
 

 

 

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第二回  答えはリンパにあった!

 

リンパ管は全身いたるところにあります。

リンパの役割は身体を守る免疫力・疲労を運搬する排出力が主な仕事です。

 

ちょっと昔、世界的なまん延で命の危険が問われた感染症で

QUEENのボーカルが命を落としてしまった病気

聴いたことがあると思います。

 

「AIDS   免疫不全症候群」

全身のリンパの活動が行われなくなってしまう感染症です。


エイズ自体で亡くなるのではありません。


風邪が重症化して重病に進行してしまうのです。

 

またそれ以外でもB型肝炎、C型肝炎など、血液感染症がリンパの免疫力も及ばなくなってしまう病態もあります。


C型肝炎の情報はこちら

感染しない為には血液感染について,注意と知識が必要です。

 

身体を守るリンパは皆さんの健康に大きな影響を持っていると覚えておいてくださいね。


リンパが元気だと明るく元気に生活できます。

 

 

今回の中国 武漢のコロナウイルス肺炎が全世界的まん延しました。

 

多くの方の死亡で大変悲しい思いをしました。


身近な有名人も悲しすぎる結果になってきたことを忘れないようにしましょう。

 

そしてこの病気について分かってきたことがあります。


同じ場所にいても発症する人、発症もしない、陽性反応もしない人がいる」ということです。

 

ウイルスに感染した場合、免疫力がこの差を分けているということに注目してください。


対策を行えず死に至る場合は自己免疫力の違いが大きな差になって現れていました。

 

 

自己免疫力は軽い運動、歩行を行っていることで活性化できています。


特に、この運動がいいとかこの部分が必要だからと言って急に高まるものではありません。

 

筋肉の深部にあるリンパ管を大いに使い、リンパの持つ免疫力を元気にしましょう。

 

毎日の規則正しい生活リズムと日本食の持つ抗菌作用をしっかり摂取しているだけで、健康に保たれています。

 

同じ時期に感染してしまった世界中の方々との違いは、発酵食品の差があると思っています。

 

「麻生大臣が民度の差があったと答弁していました。」

緊急事態宣言以降の自粛期間に本当に我慢しました。


度重なる災害・地震・河川の氾濫を乗り越えてきた日本人の民度が根底にあると思います。

 

そして何より発酵食品の摂取頻度です。


乳製品ではない発酵食品を体に取り込んでいたものと思っています。

 

安静で低下する免疫力より、元気に動き高める免疫力を持ちましょう。


勤勉でまじめな日本人がここに発揮しています。

人込みを避け、軽い運動で免疫力を活性化させるようにしたいです。

 

やった人だけ得をする。

 

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【このような症状に悩む方が、ご来店しています。】

#肩こり、#四十肩、#腰痛、#ストレートネック、#骨折、#リカバリー、#シンスプリント、#肉離れ、#股関節症、#捻挫、#脊柱管狭窄、#ヘルニア、#痺れ


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「六正」 

 ●聖社員物事がまだハッキリしない前に影響度の度合いを見抜き、前もってトラブルが起らないように対処する。上司に何の「関り」も「心配」もさせない。恩着せがましくない。常に控えめ。 


 ●良社員上司に適切な企画を提案し、上司の「いい言動」は誉め「悪い言動」には注意をする。常に上司を立てる。 


 ●忠社員仕事に精を出し、常に上司を励まし、過去の先輩の良いやり方をアドバイスする。 


 ●智社員仕事の進捗を観察して、大きなトラブルになる一歩手前で客先との「ズレ」を調整し、原因を刈り取る。上司に心配をかけない。客先から帰ってきても、何事もなかったようなを顔している。「大した事ではない」ように見える。


 ●貞社員社内規程を守り、デキる社員を推薦し、年収を他人と比較せず、手柄を一人占めしない。周囲に対して「感謝の言葉」を忘れない。 


 ●直社員トラブルが発生した時、上司の過失を明確に述べ適切な対処策をアドバイスする。上司からの指示を正確に受け、適切に対処する。 


 「六邪」 


 ■見(けん)社員現ポストに固執し「交際費」「交通費」をゴマかす。ろくに仕事もせず周囲の顔色ばかり見ている。机の中には金額の記載のない領収書が沢山ある。「用事がある」と言って定時退社するが、実際は近くで「マージャン」をやっている。 


 ■諛(ゆ)社員上司の発言に常に「イエス」と答える。仕事より上司からの誘いを優先し、上司との「私的会話」を仕事と思っている。事前の打ち合せでは、同僚の意見に同意しながらも上司から「No」と言われるとその場で自分の意見を変え反論せずに逆に同僚を責める。


 ■姦社員口八丁手八丁。デキる社員を嫉み自分好みで社員を推薦し、顔は「温和」だが腹は「真っ黒」。 


 ■讒(ざん)社員常に自分は「正しく」悪いのは「他人」。屁理屈が多く、部署内にいつも「モメゴト」を発生させる。融通が利かない。素直に「悪かった」と言ったことがない。 


 ■賊社員自分勝手に社内規程を変え、すぐに集団を作り「交際費」は一人占め。己の出世のみしか考えていない。平気で歯の浮いた「おせいじ」を言うことができる。


 ■亡社員人の足ばかり引っ張り、上司の「ミス」を言いふらす。上司を押しのけて自分がなることしか考えていない。「ボヤ」も「大火」にしてから対処する。偽善的レスキュー隊長。


本当の姿は「マッチ・ポンプ」。 

どこかの政党のようですね!

初回 答えはリンパにあった!

 

お仕事を終えて帰宅時に、体が疲れています。

たとえリモートワークで自宅での作業をしていても、

同じ姿勢で作業をしている状況は同じです。

あまり筋肉を使った状況にありません。

 

お風呂に入り、「ほっと一息!」

 

なんとなく疲れも取れたかな、あとは眠ればスッキリするだろうとベットに入る。


明日も完全にはスッキリしてないけど、仕事だから出かけようかなという感じではないですか?

朝の気だるさも、 納得の上!

 

 

そのすべて疲労のコントロール。

リンパの流れが関係しているとは思えませんよね。

 

でもリンパの流れで体が変わります。


リンパは疲労物質と

老廃物を運ぶ作用があります。

 

疲労物質を排出する時間帯に筋肉が使われていないと流れが悪くなります。


その流れの悪い状況が浮腫みと言います。

 

これが「疲れの浮腫み」,

仕事終わりの「足のむくみ」、

「ベルトの位置のかゆみ」、

「靴下のゴム後のこり」

この赤み・かゆみが流れの悪い疲労の浮腫みです。

 

「浮腫み解消のヒント」


流れの悪さを解消するには、ちょっと軽く散歩をすることです。


ちょっと早足で歩いて帰ると脚のむくみが少なくなります。

 

そして風呂に入る時も、ぬるめの長風呂がより効果的な解消方法です。

 

 

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リハビリテーションが何故リンパアクティベーション考案のきっかけになったのか・・・

リンパアクティベーションは様々なリハビリテーションやストレッチ、上下運動、捻転運動を組み合わせて考案しました。

自らが、複雑骨折した経験からリハビリの効果を体感しました。

むくみの改善や痛みの緩和、そして何より、回復の早さに驚きました。

自身の体験を体系化したものだから、

「受け売りや真似ではない」

という自信があります。


関節には、密集したリンパ節があり、筋肉と隣接しています。

「そこを活性化すれば身体が甦る!」

その理論に基づき、メソッドを完成させました。
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そのメソッドを広めて欲しいという思いから、セラピストを育成し、早9年。


日本だけでなく海外でもセラピストが活躍してくれています。


真似ごとをオリジナル技術などと言っている団体がいます。

知識の裏付けがないため、結果が伴いません。

利益を追求するため、次から次へと新メニューや機械の導入を勧めるという話もよく聞きます。


リンパアクティベーション協会では、

「本物を提供する!」

をモットーにセラピスト育成をしています。

そのため、

考案者 自らが指導

少人数制

にこだわってきました。

採算は度外視です。


リンパアクティベーションを学びたい、提供したいと、目黒に通ってくれた受講生、

資格習得後も技術を緩ませたくないと、学び続けてくれるセラピストのため、できる限りのサポートをしています。





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アフターフォローでは、


・振り返り研修

・解剖学その他のオプション講習

・集客勉強会

・交流会

等、行っています。


自信を持って技術を使っていただくためです。


本物だけが継続できると思っています。




リンパマッサージ類似講習に
ご注意ください。
簡単に指導出来るものではありません。
プロフィールをよくご覧ください。

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お友達のご両親がベトナムへ旅行されてお土産にしていたものを、見せて頂きました。

先ずこんな感じ
photo:01


一番大きなものはある程度可愛くしっかりとした作りでしたが、あかない!

二番目のサイズがスカスカ
photo:02



その顔がこんな感じ
photo:03



さらに小さいマトリョーシカは
笑えるくらい悲しい顔
photo:04



いかがでしょうか?