ブログ記事一覧|毎日を少し元気に Fitness OZ-オズ (酒井祐子) -21ページ目
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毎日を少し元気に Fitness OZ-オズ (酒井祐子)
京都&滋賀を中心に、
健康運動指導士&フィットネスインストラクターとして
活動しています。
健康についてのお話、レッスンやイベント情報、
何でもない日常の事などを、ブログ綴っていきたいと思います。
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あってもステキ、なくてもステキ
「言葉で伝える」と言うこと
元気キッズに囲まれて
冷たいけど落ち着く朝の風景❄️
やっと雪が降った❗
空を眺めて癒される
えっ‼️そんなこと忘れる⁉️
2月レッスンスケジュール【2020年】
「無意識」で入る力がくせ者❗
背骨が硬いぞ❗首も硬いぞ❗
理論と感覚と熟成期間
頑張るママと、リラックス&リセット
「伝える」「表現する」と言うこと
やめられないこと、ありますか❓
サポートする側と、される側と
元気になれない時も、無理しなくていいのだ
目の前の事に…息子くんの場合
ワクワクの連続っていいよねぇ~
「感じる力」も高めていくエクササイズ
ワンコイン体験会
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