こんにちは😊

 

しなやかな身体づくりをサポートする

フィットネスインストラクター

Fitness OZ-オズ 酒井です🍀

(プロフィールはこちら)




“楽しい”を広げていく





新年度になり、

新入社員の方の

さわやかなスーツ姿を見て

微笑ましく思います。




私の仕事も、

時間帯が変わったり、

少し変化する部分もあり、

ちょっとドキドキです😊





初めての経験の時に、

ワクワクする〜💕

という方と、

ドキドキする〜💕

という方がいますよね。



私は後者です💦



結構ドキドキします。



それって、

過去のマイナスの経験と

つながりやすいから?



と思ったり。




ワクワクする方は、

楽しい過去の経験とつながって

今度はどんなワクワクが起こるかな💕

と思うのではないでしょうか。





同じ事をやるのに、

マイナスに引っ張られるのは

損な気がしてきました。




なので‼️

行きの電車の中で、

楽しくなっている姿を

妄想することにしました🍀




普段のレッスンを

思い出しながら、

私も皆さんも笑顔で

動いている様子を

描いていると…

だんだん楽しい気分に🍀




楽しいという気分を

自分の中から

広げていけばいいのか✨




実際は…

失敗したりしながらも、

楽しく終える事が出来ました🍀




今日も最後まで、

ブログを読んで下さって、

どうも、ありがとうございます😊

 

 

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