弱さを認め向き合う
初詣でひいた
おみくじのメッセージが
ずっと心に残っている。
何事も小さなことの積み重ね
自分の弱さに向き合う強さを
弱い自分はダメな自分
と、思ってしまいますよね。
ダメな自分を隠して、
強さをアピールしたり。
私の場合は、
緊張するシチュエーションに弱い。
メンタル弱めで、テンパリがち。
小学生の頃、
ミニバスケをやっていたのですが、
ゴール前シュートする時に
「失敗したらどうしよう💦」
と思っていたのを記憶しています。
弓道でも、
矢を放つ前に、
「失敗しないかな…💦」と
怖さが出る時、多々あります。
この弱さと向き合い、
乗り越えるためにしていること。
心の中でつぶやくことです。
「大丈夫。私には力がある」
そして、
普段のお稽古の際、
レッスンの際、
上手く行った時の感覚を、
確認しながら積み重ねること。
上手くいかなかった時の感覚も、
しっかりつかんでいくこと。
弱い部分が出てきた時こそ、
自分を信じて、
丁寧に行動する。
普段の力を出すために、
積み重ねた事を思い出しながら、
丁寧に動く。
私には力がある。
私には力がある。
自分を励ましながら、
ひとつずつ
超えていきましょう🍀
ブログを読んで下さって、
どうも、ありがとうございます😊
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