こんにちは😊
しなやかな身体づくりをサポートする
フィットネスインストラクター
Fitness OZ-オズ 酒井です🍀
息子くんの体操教室。
昨日は、一番楽しみにしていた
「トランポリン」
体操教室参加の動機も、
トランポリンにひかれて、
やってみようかな、
と思ったのですから。
子供達がやっている姿を見ていると、
気付かされる事がたくさん‼️
上手い子は、姿勢がまっすぐ。
重力線にしたがって、
まっすぐ降りてます。
重心線に沿ったラインが、
一番ブレがなく、
バランスが取れていますよね。
怖さがある子は、
お尻が出てたり、
腰が引けてる感じ。
空中高く弾むのは、怖いもんねぇ。
まっすぐ飛ぶ事が
出来るようになったら、
少し難しくなって、
ヒザで弾んで立ち上がる、
と言う動きに。
これも見てたら、
ヒザから頭頂までが、
まっすぐになってないと
上手く飛べない感じ。
息子くんを見ていると、
すごく迷いがあるのが分かるります笑)
曲げようか、どうしようか…💧
結果、正座のような状態になって、
弾む勢いも無くなり、
立てないことに。
見てると良く分かりますね。
でも、きっとやってみると
難しいんだろうな😁
帰ってきたら、
ボールを使って、
ヒザで立つ練習をしてみよう🍀
見学の私も、
なかなか気付きの多い時間でした。
今日も最後まで、
ブログを読んで下さって、
どうも、ありがとうございます😊
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