こんにちは😊
しなやかな身体づくりをサポートする
フィットネスインストラクター
Fitness OZ-オズ 酒井です🍀
運動指導をしていると、
「先生は元気な人」
と言うイメージがありますよね。
それは、ある意味、
間違いではないので、
うれしいことでもあります。
でもですね。
どうして身体作りや姿勢について、
こんなに興味を持っているかと言うと…
自分自身が、
たくさん故障もしたからなんです😊
ギックリ腰。
膝の痛み。
背中の痛み。
首の痛み。
この度に、気分は落ち込み、
「何でなんだろう…」
と考えたり。
姿勢を改善するのに、
少し意識したことから、
痛めてしまったことも。
そうなると、さらにガーン😨(笑)
でも、後から考えると、
そのおかげで、
ものすごく微妙な感覚を
感じることが出来るようになったり、
参加者さんの同じ痛みが
少しでも受け取れるようになったり。
とても大切な経験だと思えます。
痛みのある時は、
早く治って欲しいばかりですけどね(笑)
新型コロナの自粛中に、
昔の痛みが再発した方、
コロナ後に、
急に動いて、痛みが出た方、
痛みで、イヤだったり、
悲しかったりしますが、
自分を知るチャンスでもあります。
大切な「学び」だと思って下さい。
本当に身体は奥深いですね🍀
今日も最後まで、
ブログを読んで下さって、
どうも、ありがとうございます😊
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