こんにちは😊
しなやかな身体づくりをサポートする
Fitness OZ-オズ 酒井です🍀
朝晩が涼しくなりましたね😊
でも、まだまだ日中は暑い💦
気温差で体調を崩さないように、
気を付けていきましょう🍀
体を動かしやすくなる季節に、
自分のための
セルフメンテや、
体力作りはいかがですか❓
しなやかな身体づくりを
サポートします🎵
大変遅くなりましたが、
9月のスケジュール
が出来ました😊
ウイングス京都の秋講座が、
8月29日(木)から
スタートしています🍀
3週目の9月12日(木)から、
ビジター(おためし)参加出来ます😊
料金が、秋講座から少し上がりまして…
「2,000円/1回」
となりますので、
よろしくお願いいたします🎵
不定期ではありますが、
OZ-roomでの
JSAボールエクササイズ
を、行っていますので、
そちらもご参加くださいね。
夏の疲れを癒したいですね😊
心と身体を
整えていきましょう❗
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スケジュールはこちら
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⏬姿勢改善や動きの質を高めたい方
JSAポールエクササイズについて
JSAボールエクササイズレッスンについて（受講料）
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⏬有酸素運動で心肺機能を高めたい方、
ストレス解消したい方
⭐ソフトエアロ自主サークル⭐
⭐かんたんエアロ&ストレッチ講座⭐
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⏬体力に自信が無いけど、何か始めたい方
⭐JEUGIAカルチャー 大津テラス⭐
⭐みやはた鍼灸整骨院
「チェア&ボールエクササイズ」⭐
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