こんにちは😊
しなやかな身体づくりをサポートする
Fitness OZ-オズ 酒井です🍀


ピエールドゥロンサールが
咲きました🌹



つるバラなので、
冬に「誘因」して、
キレイに整えないといけないのに、
今年は、全く出来ず…💧


春になり、
花も半分あきらめて
やっと剪定作業…💧




まだいい加減な状態なのですが、
それでも、つぼみがついてきた。


すごいです❗


スズランといい、
バラといい、




こんなにお手入れ不十分な庭で、
キレイに咲いてくれてます😊



息子くんの、
国語の教科書に
タンポポの話が載ってまして。


タンポポの花が咲いてから、
綿毛を飛ばすまでの
過程が書かれてます。
(詳しくは後日)




それを読むと、
植物が、いろいろ考えて
進化してきたのが分かる❗


身近な植物でも、
何も知らなかった❗(私だけ?)


息子くん以上に、私が
「へぇ~面白いねぇ」
と言いながら、
音読の宿題を聞いています😁


知ると面白い‼️

自分の身体もそうですよ👍


自分の事も
大切に見ていきましょう🍀


🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀

【Fitness OZ-オズ】
⭐⭐5月スケジュール⭐⭐



🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀

姿勢改善や動きの質を高めたい方

JSAポールエクササイズについて

JSAボールエクササイズレッスンについて(受講料)

🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀

有酸素運動で心肺機能を高めたい方、
ストレス解消したい方

⭐ソフトエアロ自主サークル⭐

⭐かんたんエアロ&ストレッチ講座⭐

🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀

体力に自信が無いけど、何か始めたい方

⭐JEUGIAカルチャー 大津テラス⭐


⭐みやはた鍼灸整骨院
「チェア&ボールエクササイズ」⭐

🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀~・🌱~・🍀