こんにちは😊
しなやかな身体づくりをサポートする
Fitness OZ-オズ 酒井です🍀
今日も暑いですね～
京都は特に温度が上がってます💦
息子くんのお茶も、
少し多目にしました。
登校した後に、
キッチンで
水筒の蓋に付いてる
ゴムパッキンを発見‼️
あ…💧
洗ったあと、つけ忘れた💦
付けなかったら、
傾けたりしたら
お茶が漏れてきます…💧
ガーーーーン (￣▽￣;)
息子よ❗
どうか、水筒を傾けないでおくれ‼️
特に、ランドセルの中では…💦
今日の、JSAボールエクササイズには、
始めて間もない方が参加。
力を抜く感覚が
「難しい…」
と、試行錯誤されていました。
でも、それは大切‼️
「こうかな？」
「違うかな？」
と、探索することこそ
JSAの醍醐味です👍
そして、
写真で「仙骨」を見ていただくと、
「意外に大きい❗」
と、口々に😊
自分で、
触って想像してたよりも、
大きかった様子。
見ると「一目瞭然」❗
また感覚も深まります👏
慣れてない方にも
「3回目くらいから、
だんだん感覚がつかめてきますよ❗」
と、お話ししたら…
「先生、３回目です😁」
と、言われました(笑)
あは、あはは…(;ﾟ∇ﾟ)
それも、人それぞれですから、
焦らずにいきましょう🍀
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