ブログ記事一覧｜更年期ダイエットはじめました -60ページ目
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更年期ダイ エットはじめました
アラフィフの雑記
コロナ禍を利用し糖質制限ダイエットで−20kg達成
更年期まっただ中にじわじわと7kgのリバウンド
色々と迷走しながらも推し活、お家時間、旅などを趣味に楽しく暮らしています
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【３５１日目】５３.５kg〜生活の見直し
【３５０日目】５３.１kg〜お邪魔しましたその２
【３４９日目】５２.７kg〜好きなものだけ チャレンジ
【３４８日目】５２.７kg〜岩盤浴
【３４７日目】５２.５kg〜１週間数値と食事のみ！
【３４６日目】５３.１kg〜アメーバマイスター
【３４５日目】５３.３kg〜体の変化
【３４４日目】５３.４kg〜ころもがえ
【３４３日目】５３.２kg〜お邪魔しました
【３４２日目】５３.４kg〜「せっかくだから」を捨てる
【３４１日目】５３.０kg〜フォームローラーその後
【３４０日目】５３.０kg〜１週間数値と心に響いた言葉
【３３９日目】５３.０kg〜コロナ禍での再会
【３３８日目】５４.２kg〜sumika
【３３７日目】５３.４kg〜再会！驚愕！
★１１カ月経過報告（後編）
★１１ヶ月経過報告（前編）
【３３６日目】５３.５kg〜数値だけ
【３３５日目】５３.６kg〜フォームローラー
【３３４日目】５３.６kg〜下腹筋肉痛
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