53.3kg
前日から+0.4kg
スタート時から−16.7kg
目標まで－3.3kg
なにごと・・・
（震え
からの白目
）
後述します・・・
大台軽く突破！
なにごと？？
あのさぁ。
確かに53kgになったらヤバイと思っていたよ。
でもさ、さすがに昨日のお風呂上がり体重53.4kgだったら、翌朝は普通に52kg後半と思うじゃん。
それがたった－100gってなんなの？
💩くらいの重さじゃねーかｗ
いや💩の重さ知らんけど。
っていうか（小）をしてももっと減るんじゃね？ってｇ数…。
久しぶりに朝から落ち込んだわ…。
まぁ、前兆はあったし、いつもギリギリで生きていたいからーあーあーな52kg台後半だったので時間の問題だとは思ってたけど、このタイミングか！
正直こういう日はブログを書きたくないんですよ。
体重が落ちたー！のブログは書いてても楽しいけど、久しぶりに大台（私がリバウンド認定しているのは53kg～）に乗ったらもう書く気が失せてしまうのだ。
でもね、周りの友達に「え？今の体重？ご、51kg台かなぁ」なんていう見栄やごまかしはできるけど、ここでそんなごまかしをしてもなんの意味もない。
なので正直に書くのです。
ただ、体脂肪率は昨日よりも1％以上減っています。
この場合筋肉が増えたからというのが妥当な考えだと思いますが、今の私にはそう思えず。
いや、知らんけど。
こんな増量してどよーんとして過ごしていましたが、今日3年ぶりくらいに会った方に「リバウンドしませんねぇ。って、ヘアスタイル変えました？髪の色も。全然雰囲気違う！凄くいい！めっちゃ若く見える（←ここでテンション上がりがちなアラフィフ）」と言われ一気にテンションが上がりました。
単純な脳です。
また「変わらないね」「いいね」と言われるようにマジでがんばる！
自分が好きな自分でいたい。
53kgになったら本気ダイエットすると決めたのでやります！
っていうか朝から一応やってます。
朝食
・サニーレタスサラダ
（オリーブオイル、生ハム、新玉ねぎ）
・バナナ
・サバ水煮缶
昼食
・シフォンケーキ（食べないと腐る）
・ほうじ茶ラテ（ノンスイート）
・ヨーグルト
夕食（予定）
・ひきわり納豆
・鶏むね肉から揚げ
・千切りキャベツ
間食
・チョコレート2個
会社にもひと駅分いつもよりも歩いた。
日曜日から水分不足が続いているので水分を意識している。
まだダイエット脳に戻っていないので少しずつ戻す。
そして私は決めました。
今日帰宅したらあるものを作ると（ダイエットの料理です）。
それはまた別の機会に。
やるぞ～！
53kgオーバーの体、体感的に激重ですwww
