１１月１０日（火）
54.8kg
前日から±0.0kg
スタート時から−15.2kg
目標まであと−2.8kg
【MEMO】
これは54kg台が長くなる予感…。
恐怖の58kg台の再来か
（バリバリの停滞期34日）
でも大丈夫。
そうなったとしても、やれることを粛々とやるだけだもんね。
一度停滞期を経験してるって大きい
朝食
・ネバネバ丼（ささみ抜きアボカド1/2）
・バナナ
昼食
・じゃがいもスープ（18kcal）
・トップバリュ糖質３０％オフのチョコクロ
・枝豆
・ローストビーフ
・オイコス柑橘
今日もトップバリュのチョコクロ
でも、やっぱ１６時くらいになるとお腹すいちゃうなぁ
っていうかさ、チョコクロってほぼ食べたことなかったんだけど…
低糖質でこんなに美味しいんだから、普通のチョコクロ食べたら美味さにひっくり返るかもね
夕食
・鍋焼きうどん
間食
・飴
その他
・低糖質スポーツドリンク
あすけん健康度79点
運動226kcal（目標196kcal）
摂取カロリー1320kcal（目標1388kcal）
今日の夜はどうしても鍋焼きうどんが食べたかったので朝で調整
時期的にどうなんだろ
まだ
と思いつつ、食べたかったので汗かきながら食べました
先日、運転免許証を出す機会がありました。
出した瞬間自分で「わっ」と声が出た
そう、運転免許証の写真は私が最大デブだった70kgの頃のもの。
それも去年
見るに堪えないほどのデブさかげん。
目を背けたいほどひどいｗ
あれはアウトです
とにかく丸いのだ。
丸いを通り越してもはや四角い。
もう、何に似てるって中国のお面にソックリなの。
こういうヤツ
あの免許証をあと４年使わなくてはいけないなんて拷問ですか
相手に見せるのも嫌だったので、健康保険証を速攻で出しましたよ。
どっちでもいいらしいので。
もう自分にガッカリ
免許証更新するタイミングで痩せてろよ、私ｗ
あと４年後・・・今の体型を維持できているようにがんばらなくてはと思いました。
そして、絶対に太るまいと誓ったのでした。
ちなみに私、結婚式の写真も目も当てられないほどのデブですｗ
二の腕がどうなってんのってくらいムッチムチ。
これに激似
結婚式の写真は絶対見返さないと決めてるけど、実家に飾ってるのがツライ