ということで、やっと私のダイエット生活がスタートを切った
・・・
と思われた
というのも、何とも出鼻をくじかれるスタートだったから
そう、私がダイエットを決意し、やる気になっていた翌日はジャンクフードを食べなければいけない日なのであった。
「どんな日？」と思われると思うけど、そうだったので仕方がない。
テンションが駄々下がりである。
せっかくＭＡＸ上がったテンションが急降下である。
まぁ、仕方がない
とりあえず1日食事に気を付けようではないか。
私は相棒のあすけん氏と糖質制限ダイエットを始めることにした。
食べたものを入力すると糖質、脂質、タンパク質などがすぐに数字になって表れる。
その日の体重、３食の食事と間食、運動、入れる項目が沢山ある。
全部入れるとアドバイスや健康度がババーンと出る。
ちなみに初日の健康度は63点だった
ダメじゃん。
とりあえず使い方はわかった。
しかし、翌日は魔のジャンクフードを飲み込む日である。
