5月12日(水)

52.4kg

前日から−0.2kg下矢印

スタート時から−17.6kg

最終目標50.0kgまであと2.4kg

  

MEMO

 

き、き、きた・:*+.\(( °ω° ))/.:+

久々の最小値タイ!

2ヶ月ぶり笑い泣き

それも生理前なのに

(あ、気づいたら30日以上来てない)

 

嬉しいデレデレ

 

でも気持ちを緩めず

また明日から!

 

この最小値をなんとか打破したい雷

 


 

朝食

 

・ご飯(80g)
・お味噌汁(インスタント)
・ひきわり納豆
・豆腐と玉ねぎの卵とじ
・ハムカツ1/2
・しいたけバター炒め2個
・ヨーグルトバナナ1/2
・ルイボスティー

 

昼食

 

・ご飯(80g)なめたけ
・唐揚げ
・ゆで卵
・しいたけバター炒め
・グレープフルーツ1/2

 

夕食 

 

・焼きそば1/3

・餃子3個

 

間食

    

・低糖質チョコ2個
・ロカボクッキー

 

その他 

    

・ビオスリー
・インプロテイン

最近タンパク質不足なので

インプロテインで補った


タンパク質20gはデカイ

そして美味い😋

 

ワークアウト 

 ・デッドバグ3分半

・二の腕4分

・スクワット10分
・便秘解消10分

生理前恒例の便秘です

 

あすけん健康度

90

 


 

推しとダイエット

 
たまにはダイエット以外のことをパー
と言っても、まぁまぁ関係あるのだけれどアセアセ
 
私が1年前にダイエットを決意した要因はブログに書いたけれど、実はもう一つ隠れた要因があるのです。
 
突然ですが私は小さな頃から音楽が大好きルンルン

どこにいても仕事以外はお風呂やキッチンなどでもとにかく音楽漬けの毎日。
イヤホンはこちらを使っていますキラキラ
コロナ前は1~2ヶ月に1度ライブに行っていた。
県を跨いで遠征するなんて日常茶飯事キラキラ

椎名林檎さんは顔だけではなく所作がいちいちお美しく、この世のものとは思えない妖艶さだったキラキラ
同じ女性で生きていて誠にすみませんと謝りたくなるほどに酔っ払い
 
この人が恋敵であれば「どうぞお願いします」とこちらから差し出してしまうと思う滝汗

(あり得ないことを妄想する癖があります。すみません)
 
このライブがとにかく大好きでDVDも何十回観たかわからないくらい酔っ払い

玉置さん、MISIAはあまりの歌の巧さに圧倒され、勝手に涙が流れたタラー
玉置さんは歌の神様だと思っているし、MISIAは歌の女神だと思っているキラキラ
ミスチル髭男はデビューして間もないライブハウスで初めて観た。
この2組に関しては熱気が凄くて、まさに「爆発前夜」といった雰囲気が漂ってたなぁ炎

ケツメイシ、サザン、back number、ワンオク、Superflyなどにも行った。

 
King Gnuはせっかくライブハウスチケットが取れたのに中止になってしまったタラー
藤井風くんも行きたい(チケット争奪戦に破れた)。
サカナクション、sumikaハート
 
そんなライブ狂いの私。
寝てもさめても音楽なのだ音符


さて、ここからが本題である。
 
みなさんはアーティストのライブで「meet & greet」というものがあるのを知っていますか?
通称「ミーグリ」
 
「ライブ前もしくは後に抽選でアーティストに会える」なんつー、嬉しけしからんヤツなのですが。
(そのアーティストによって違います)
 
そう、私が好きなアーティストはそのミーグリをやっていたのです。
 
うわっマジか!?
会いたい!!
なんて、おばちゃん当たってもいないのにフワフワと思っていたわけなのですが…
 
おい、ちょっと待てよ真顔
 
私70kgあるじゃん滝汗
150cmそこそこで70kgじゃんチーン
絶対彼らより太ってるじゃん滝汗

こんな体型で大好きなアーティストに会うなんて…
なんて罰ゲー?

当選しても会えない滝汗
むしろ逃げたいゲロー

と思ったのです。

大好きなアーティストなのに。
(当たっていないのに妄想が激しい)
 
この複雑な気持ち・・・わかります??
 
(非常に長くなりそうなので、明日の後編に続きますw)