心理カウンセラー・コーチ佐藤 由美です。
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3月の
オープンカウンセリング開催しました。
ありがとうございました。
次回決まり次第、ご案内いたします。
【 断捨離の効用。 】
自立した自由な人生へと
変化変容する!と決めたとき、
「 片付ける 」
「 不用品を徹底的に捨てる 」
という宿題を
クライアントさんに
していただいています。
動きたいけれど動けない、
その葛藤、湧いた気持ちを
メッセージでやり取りして
ほどきながら。
なかなか動き出せないので
時にお尻を叩きながら
( わたしもそうでしたので 笑 )。
少しづつ、やっていただくと
片付けが進んでいき、
ご自身で色々なことに気付く
ことがあります。
「 おしゃれが好き、
服が好き、
だから買っていると
思っていましたが
違っていました。
自信のない自分を
守るために必要な
戦闘服だったんです。
だから手放すのが
怖いと思ったんですね。 」
これまでのたくさんの服は、
おしゃれではなかった、
もういらない服だったこと
に気付かれて。
「 自由になりたい
身軽になりたい
荷物を下ろしたいです。
いろんなものを手放さないと
自分のスペースを
確保できませんね！
タンスも、心も、頭も！ 」
あれだけ進まなかった
「 捨てる 」ことが怖かったものが
書き換わった瞬間のようでした。
ご自分の落ち着く場所、
居心地のいい場所を
ようやく作っていけそうな
クライアントさん。
未知のことをやるのは
すごく怖く感じられますが、
やった先に、新しい世界が
待っています。
” わけがわからなくても
とりあえずやってみる ”
これまでの人生から望む
人生へと変化させたいときに
大切なことです。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美