心理カウンセラー・コーチ佐藤 由美です。
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3月の
オープンカウンセリング開催しました。
ありがとうございました。
次回決まり次第、ご案内いたします。
いちごが大好きです。
いちごならジャムも大好きで
手づくりで今年も作っています。
【 ” お土産 ”の潜在意識。 】
先日、お礼を兼ねてジャムを
差し上げた方から、お土産に
といただいたいちご。
とても貴重ないちごのようでした。
まっかでツヤツヤ！
大粒の美しいいちごは
とても甘くて、シャキッと
新鮮でおいしかった〜☆
以前のわたしは、旅行に行くと
家族、親族、ご近所の分まで
お土産を買っていて、
いくつ買って帰ればいいのか？
を考えては、旅行に集中できず
にお土産買いが楽しくなく
なって疲れてしまうほどでした。
心の学びをきっかけに県外へ
毎月行くようになり、その帰りに
「 またお土産を買わなきゃ 」
と言ったら、
「 買いたいの？
そうじゃないなら、
買わなくていい。
ケロっと帰ればいいのよ。 」
と講師の方に言われて。
「 えええーーー？
買わなくていいの？ 」
と、驚いてしまって。
やってみる！と
試しに買わずに帰ってみたら、
誰も、何も、言わなかった。
咎められる言葉は
なにも、なくて。。。
「 やめたらいいんだ、
やめてよかったんだ 」
と知ってから、
徐々にやめていき、
ついには手ぶらで帰る、
までに変わりました (笑)。
また、そこへ来たらいい。
また、そこへ行くから今はいい。
そう思う気持ちもあって、
” 買わない ”方を
意識していました。
でも、いただくことが重なって、
” 買わない ”を意識しすぎたこと
で逆に今度は” 買ってはいけない ”
という思い込みを強めている
ことに気づきました。
” 買わない ”方だけを選んで
しまうのも、不自由。
次回旅の機会の時には
「 これ、あの人が喜びそう 」
と思うものがあれば
買ってみよう、と
思ったのでした。
” 買う ”を選択してみようと。
やめてもいいし、
辞めなくてもいい、
やめたものを
また始めてもいい。
” そのとき自分が
どうしたいのか？ ”
で選べることが
自由なんだ！
今は、そう思えるよう
になっています。
“ どっちでも選んでいい。
どっちを選んでも、
その選択を正解にできる ”
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最後までお読みいただき
ありがとうございました
佐藤由美