がんばり屋さんのオトナ女子のための
がんばりすぎないゆる楽バレエストレッチⓇ
「バレエ」と名称に入っていますが
跳んだり回ったり
脚を高く上げたりはしません
バレエの基礎をベースにしていますが、
ゆるーく無理のない動きで
カラダを動かしながら
立つ・座る・歩く・寝る（？）
日常の動きを楽にするコツを
お伝えしています
何か始めたい・・・けど
カラダ動かすことは
学生時代以来・・・
そんな時のゆる～い
「はじめの一歩」として
coming soon
個人または少人数の親しいグループだけで
受講できる
予約制レッスンも始めます
4月のレッスン予定です
1日の最後にゆるく楽しくカラダを緩めて楽に
４月２８日（日）21:00～21:45
参加費1,000円
詳細はhttp://sagasuru.jp/
ゆる楽バレエストレッチⓇオンライン
４月１日（月）、15日（月）
14：00～14：45
参加費1,000円
お申し込みはこちらのフォームから
ゆる楽バレエストレッチⓇ＠納屋hoccorito
（兵庫県加古郡播磨町宮北2）
4月19日（金）10：30～11：40
参加費2,000円 定員4名
お申し込みはこちらのフォームから
西神中央文化センターレッスン
・ミドルからシニアまでゆる楽ストレッチ 毎木曜10：20～11：20
・体にやさしい大人の基礎バレエ 毎木曜11：25～12：40
お申し込み、お問い合わせは078-991-5688
入会金無料キャンペーン中！
ゆる楽着付け（出張着付け＆着付けレッスン）
入学式着付け受付中
成人式や七五三の後撮り着付けも受付中
動いても楽食べても楽
楽なカラダの使い方ができる着付け
お気軽にお問合せください
promenade.y.com☆gmail.com
ゆる楽なレッスンはこんな感じのコトやってます
セルフケア、セルフメンテナンスにも！
言葉だけで伝える「読んでストレッチ（仮）」
インデックスコチラ
（記事タイトルだけではどこを動かすかなどが
わかりにくいものに注釈つけました
）