「バレエはカラダにいい」
と言い続けて十数年、
とうとう（？笑）
「ほぼ踊らない」レッスンを
始めることになりました
初心者もちろん歓迎
カラダ硬い人同じく歓迎
上記案内の文言を
あらためて書きますm(__)m
「踊るテクニック以前の
バレエの基本レッスンを通じて、
普段の動きが楽になる使い方を
身につけます」
バレエはもちろん、
各種ダンス、その他の運動の
「はじめの一歩」として、
自分のカラダを知るため
カラダの楽な使い方を知るため
にもお役に立ちます
バーを持つだけでも
胸、肩、背中、腕・・・
使い方が変わります
【体験レッスン】
9月22日（木）
11：25～12：40
お問い合わせ、お申し込みは
078-991-5688
「ミドルからシニアまで
ゆる楽ストレッチ」
も体験レッスン開催します
9月22日（木）
10：20～11：20
こちらもお申し込みは
上記までm(__)m
【ゆるめて楽に！ぷろむなーどのレッスン】
ゆる楽バレエストレッチⓇ＠さがする
・個人レッスン
9月26日（月）14：00～15：00
・グループレッスン
9月12日（月）14：00～14：45
ゆる楽バレエストレッチⓇ＠HOWBI
9月25日（日）14：30～15：40
ドタ参加OK
ゆる楽バレエストレッチⓇオンライン
9月5日（月）、19日（月
）
14：00～14：45
ゆる楽なレッスンはこんな感じのコトやってます
セルフケア、セルフメンテナンスにも！
言葉だけで伝える「読んでストレッチ（仮）」
インデックスコチラ
（記事タイトルだけではどこを動かすかなどが
わかりにくいものに注釈つけました
）