こんばんは。
今日は休みで、朝から掃除すると決めていたのですが、なんだかやる気にならず。
一日無駄にゴロゴロ
9月〆切のレポートは取り組みました。
少しだけだけど
そんなこんなで、食事もかなりテキトー。
ダイエット的には✖️ですが。
たまには何も考えず、ダラダラするのも私のストレス解消の一つなので。
そんなゴロゴロダラダラのダイエット記録です。
8月19日の記録
朝ごはん
雑穀米
温泉たまご納豆、味噌汁
ヨーグルト
お昼ご飯
冷蔵庫の中に何もないけど、外に出たくなくて。
松屋のレトルト牛丼に温泉卵。
卯の花もレトルト
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
おやつ
ふるさと納税のシュークリーム
これで最後。
晩御飯
夫が帰ってきてからやっと外出。
割引シールが貼られたお好み焼き。
久々美味しかった
振り返ると野菜が少ない💦
反省だらけの1日でした。