こんばんは。
やっと木曜日。
明日までいけばやっとお休み
今日も訪問先でいただいたお菓子。大好きなクッキーだったから、すごく誘惑されましたが、なんとか耐えましたー
でも体重は減らない
雨であまり散歩に行けてないので、家での筋トレを取り入れようとしてますが、帰ったら疲れて寝てしまう
最近勉強もサボりがち。
週末気を引き締めて頑張らなきゃ
6月28日の記録
朝ごはん
レーズン塩パン
野菜スープの残り
お昼
冷凍詰め合わせ弁当
晩御飯
冷やし中華のはずが、麺を冷蔵庫に入れず、なぜか違う引き出しに入ってた
そのため急遽そうめんに変更。
冷やし中華の具材と
そうめんをめんつゆへ。
薬味もたっぷりで、美味しかったです
でも食べ過ぎたのか、翌日の体重が悲惨なことに
朝のパン食が続いたからなのか、そうめんとご飯のダブル炭水化物がいけないのか。
どちらともですね💦
とりあえず平日のミッションはなんとかクリアできるかなー？
ではでは