こんばんは。
今日は朝から頭痛から始まりました。
起きた瞬間、これはヤバいと痛み止めのみ、すっきりはしませんでしたがやり過ごしました
ここ最近、実家の両親の体調が思わしくなく、何かしら気になるLINEが送ってきます。
まだまだ元気でいてほしいけど、年齢を重ねるにつれ歳をとったなと感じてしまいます。動作がゆっくりだったり、できていたことができなくなったり。
仕事柄わかっているつもりなのに、自分の親となるとあたふたします。
親孝行できるうちにしとかないといけないなぁと日々感じます。
そして、自分自身も元気でいないとできないので、やっぱり健康には気をつけないといけないと思います。
6月7日の記録
朝の散歩。
行くぞと決めていたので、すんなり行くことができました。
朝ごはん。
納豆ご飯と鶏ハムマリネ。
今日はオートミールお休みしました。
お昼は昼休みに実家の様子を見に行ったので写真なし。ご飯はしっかり食べてます。
晩御飯。
皿うどん、卵スープ。
皿うどんはパリパリ麺が好き。
今日まで買い物せずにあるもので作りました。
できれば金曜日まで買い物なしでいきたい。
仕事帰りの買い物は誘惑だらけなので。
ではでは。