記録46日目 今更ながらの目標

こんにちは。

先日のジャンクフードの食べ過ぎで、体重が60キロ台に

健康診断が終わったので、また新たに目標を立てようと思います。

とりあえず今年57キロ台に。

朝からの散歩の再開。目標１日1万歩。

水分を1日2リットル。（だいたい今1.5は飲めているはず)

食事は朝からご飯を食べて、パンは週末に。

1人だと途中でサボってしまうので、ブログで書くことでモチベーション上げていきたいです。

 3月23日の記録

4月までは仕事が忙しいので、ぼちぼち更新できたらいいなぁ。