暗記で使う赤下敷きは
どうやら、こう使うのが主流らしい
どこかで、この光景見たことあるのよね
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今日もご訪問ありがとうございます。
毎日続けられる「おうち食育」
「五味五色」を取り入れカラダもココロも整う
カンタンでゆるい食事法を伝える瀬分さち子です。
砂糖は大事です！
過去の自分が面白すぎて
今思えば
よくまーここまで砂糖制限を
やっていたよなと思う
「砂糖を与えすぎるとダメ」
確かに、与えすぎていると
ダメなんです
でも
同じように
与えなさすぎているのも
ダメなんです
違うようで
やっていることは
全く同じなんですよ！！！
振り幅が大きいと
バランスは大きく崩れちゃうんですね
その経験を
わたしはさせてもらって良かったなと
今では思ってます
だから
誰よりも自信を持って
「砂糖は大事！」を伝えられるんです
失敗は人生の最高の経験
良い砂糖を減らすことで
良いはずが
完璧にやってるのに、
行き渋り、泣きわめく、
うまくいかない・・・
おまけに
娘、不登校気味になる
そして、わたしも
甘味を摂取していないことで
土性（脾臓・胃）＝胃腸が弱ることで
水性（腎臓・膀胱）＝腎臓膀胱も弱らせ
今まで信じていたものを変えていくことに
疑問を抱くだけではなく
聞く耳も塞がってしまうという
悪循環に陥ってたんですよ
ここが、東洋医学、五行の面白さで
一つの偏った行動が
病気だけではなく
行動・言動・思考と悪循環に
次から次へと繋がっていく
そしたら
転がるように
良いことやってるのに
上手くいかないワケですよ！
ここに気付けたのは
大恩人でもある
江未子先生であり
いやー
よくぞ、見捨てず
みてくださいました
本当に感謝でいっぱいです
そして
こうやって歩んだ自分の経験が
すっごく学びを深めるものになっていて
そのおかげで
みなさんにお伝えできる！！！
わたし、本当にしあわせですわ
甘味は脳の栄養です！
そんなワケで
砂糖はすっごく大事なんです
そして
わたしが「砂糖制限」していたことで
一番悔やまれるのは
脳を形成する大事な時に
「甘味制限」をしていたこと！！
ここは本当に
娘に申し訳ないなーという
思いがあるけど
やってしまったことは
仕方ないので
↑開き直るというワザを入手した（笑）
お勉強が得意でないのも
因果関係あるのかなーと思うからこそ
わたしは
五味五色を大切にして
せっせと
毎日のごはんを作ってるんです
昨日も塾に行く弁当にも五味五色で
応援です
それをちゃんと受け取ってくれているのか
全く分かりませんが
楽しそうに塾に行き、勉強して
彼女なりに頑張っています
彼女の中でベストな結果が出れば
それでオッケーだし
それが合格であろうと
不合格であろうと
どっちでも良いと思えるようになるのが
五味五色ごはんで
カラダとココロが
整ってくるということ！
わたしの食育講座は
「食育」だけじゃなく
どうして、その食材が必要なのか
わたしの経験てんこ盛りで
お伝えしています！！！
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今日もお読みいただき、ありがとうございます
今日もハッピーに！そして笑顔溢れる日に！
