色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大2長男高2次男小6長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大2長男高2次男小6長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
皆さんは
ご自身のことを大事に
扱ってあげていますか？
わたしね夜寝る前には
「今日もわたしと一緒に
頑張ってくれてありがとう」
って
わたし(心)とわたし(身体)
に向かって感謝するんです
どんなに
やってやるー‼️って気持ちがあっても
身体に痛いとこおがあったら動けないし
どんなに身体が健康で問題なくても
心が悲しんでいたらため息ばかり
心も身体も
健康で元気でいてくれること
ありがたいこと
当たり前じゃない
「今日もわたしと一緒に
頑張ってくれてありがとう」
の
わたしは
わたし(心)からわたし(身体)へ
わたし(身体)からわたし(心)へ
感謝の気持ち
続けているとね
自分を大切にしようって気持ちが湧いてくるの
自分を楽しませてあげよう
自分に何をさせてあげようかな
って
生きていることがありがたくなる
わたしは
ずっとずっと
自分のことを責めまくって
いじめまくって
どうしてそうなの！
って
自分のことが大っ嫌いだったけれど
そうやって痛めつけていても
淡々と心臓は動いてくれていて
勝手に息も吸ってくれて
何も言わなくても
食べたものを消化してくれている
わたし(心も身体も)を
無条件に
存在させてくれているんだ
と気付いたんだよ
だから
一緒に頑張ってくれてありがとう
って一日の終わりに感謝するようになったの
目が見えていることに感謝
聞こえることに感謝
動いてくれることに感謝
感情を感じられることに感謝
当たり前のことに感謝する
当たり前は
本当は当たり前ではないのだから
一緒に頑張ってくれなくなる前に
気付いてあげてね
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