色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大2長男高2次男小6長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大2長男高2次男小6長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
昨夜は
座って家族とテレビを見ながら
気付くと勝手に目が閉じていて
マイスリー(睡眠導入剤)
飲んだみたいだった
だからあきらめて
諸々放ったらかして横になったら
その後の記憶がない
のび太の勢いで
眠っていたと思う
そっか
月の満ち欠けで
睡眠に影響あるんだ
昨夜は新月
その影響か
以前娘に
「ママ昨日ね
眠いから寝ちゃったんだよ」
って話したら
「眠いから寝るの
当たり前でしょー」
って言われて
ハッとして
そうだよね〜
って
二人して笑ったんだっけ
昨夜はね
この後パソコン作業しよう
と思ってたんだよね
寝ないように
起きてるためにテレビ見てたんだなぁ
と気付いたわ
なんとも…
無駄じゃねーか
起きてるために
テレビ見るのをあきらめて
眠ってよかったのかも
その状態でパソコン作業しても
同じように
ウトウトして
あ！目を閉じてた…
の繰り返しで
パソコン作業も進まない
寝る時間も遅くなる
の
悪循環だったろうな
そして朝起きる時間になっても
眠くて早く寝ればよかったと昨夜を後悔する…
思ってる事と
行動が伴わない時は
ズレてるんだよね
本当の自分と
あぁ
眠いから寝るの当たり前だよ
が
深い言葉に思えてきたわ
月の影響で睡眠に影響出てるのか
記録しとこう✍️
ほんとにそうなら
見据えて予定立てらればいいもんね
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