色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大2長男高2次男小6長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大2長男高2次男小6長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
楽しい毎日にするのも
辛い毎日にするのも
物事の捉え方
って
とても影響してるなって
過去に
いつもいつも辛くて
消えてなくなってしまいたいと
思っていたわたしは
今
他愛のないことで笑って
ふざけて
じんわり温かみを感じる毎日を過ごしながら
つくづく思うんだ
ばぁばが送ってくれたいちごの中に
色イチゴが混ざってた
ラッキー
わたしね
マイナスにばっかりフォーカスしていたんだよ
ほら
いつも上手くいかない
やっぱり
また失敗する
って
だから
いつも気を張って
上手くいくように
失敗しないように
必死だった
楽しむなんて
余裕がなかったの
だけどね
生きづらい日々を
もういい加減どうにかしたかったから
心理を学んで
カラーを学んで
その中で
プラスとマイナス
どちらにフォーカスしているか？
だけなんだ
と知ったんだ
だから
物事の捉え方を変える事を
意識してみたの
マイナスばっかり見てたから
プラスの方を見る練習
わたしって
こんなことできるじゃん
わたしって
こんないいところあるじゃん
小さなことから
認める
をして行ったらね
段々と
上手くいかないこと
失敗すること
よりも
面白い
嬉しい
楽しい
でいっぱいな
毎日になって行ったんだよ
あの時失敗したから
今
出来るようになったじゃん
あの時上手くいかなかったから
今
ここで成果出せたんだよ
そんな風に
捉え方がポジティブに変わって行った
どんなネガティブな事も
裏を返せば
必ずポジティブになる
そんな捉え方のクセがついたらね
ものすごい楽になった
辛くて
生きづらい毎日は
力が入って凝り固まって
ガッチガチ
身動き取れない感じだったけれど
楽になったら
力が抜けて体も心も軽くなって
動きやすくなった
プラスにフォーカスしているか？
マイナスにフォーカスしているか？
その違いなだけ
今が楽しかったら
未来にも希望を持てる
今を楽しむ積み重ねが
輝く未来を作り出す
マイナスにフォーカスして
辛い人生と思うなら
ブラスにフォーカスする
捉え方を変えてみたらいい
どうやって？
と思ったら
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