色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
いつもブログを読んでくださっている方へ
心理を学び始めて約5年
わたしの世界は
冷たく意地悪で厳しい世界から
暖かく優しい世界に変わりました
本当の自分が分からなくて
自信もなくて
怖くて
逃げたくて
悲しくて
惨めで
いつも心が重くて
生きづらさを感じていたけれど
心理を学んで
自分の心の声を丁寧に聞くことをしてきたら
自信がついて
やる気が出てきて
夢や希望が湧いてきて
本当の自分で生きられるようになってきた
本当の自分が分からないのなら
まず初めにやることは
自分の心の声を丁寧に聞いてあげること
以前のわたしは
本当に欲しいものじゃなくて
値段で決めてた
これくらいの値段なら買っていいよね
って
本当はこっちの方がいいって
心の声は言っていたのに
本当にやりたいことじゃなくて
お母さんなんだから！で決めてた
子供のためにこうするべきだよね
って
本当はこんな事したいって
心の声は言っていたのに
全部無視してた
こうするべき
こうしなければならない
普通こういうもんだよね
自分じゃなくて
他人や世間に従ってたの
だから
本当の自分が
拗ねちゃった
怒っちゃった
こっちがいいよ
って言ってる声が
だんだん小さくなってきて
何も言ってくれなくなった
本当の自分が分からなくなったの
だからね
今までごめんねって
自分は本当はどうしたい？
それを
一つ一つ丁寧に聞いてあげることから
始めてきたの
怖くて声を出さないでいる時も
話してくれるまで待ってたの
今までずっと無視して
悲しい思いをさせた分
諦めないで
信頼してくれるまで
自分が自分に寄り添ってきたんだ
丁寧に自分に問いかける
自分の心に寄り添う
本当の自分が分からなくなっていたら
自分の心の声を叶えてあげると
本当の自分が蘇ってくるよ
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