彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
あのね
心理を学ぶようになってからのわたしは
クリスマスが苦痛じゃなくなったんだよ
お祝いしたり
楽しんだり
みんなで過ごせることの喜びを
感じるようになったんだ
次男と一緒に作ったケーキと
旦那さんが買ってきてくれたローストビーフ
作ってくれたポトフにもりもり森サラダ
グラタンはわたしが作りました
以前のわたしは
お母さんなんだから
やらなきゃ
他の家もみんなやってるのだから
子どもを優先するのは当たり前
って
料理を作ったり
部屋の飾り付けしたりしていた頃は
楽しいと感じることがなかった
とは言わないけれど
どこか義務的で
やらないで済むならやりたくない
と思ってた
今は
何を作ろうかなって
家族の喜ぶ顔を思い浮かべながら
準備することが楽しくて
みんなで無事に
今年もクリスマスを迎えられて良かったな
って
喜びを感じるまでに変化した
それはどうしてかと言うと
お母さんなんだから
やらなきゃ
と
子供を優先するべき
を捨てたから
お母さんでも
やりたくない時ある
と認める
自分より子供を優先しなくていい
と許す
よぉ〜く
自分と向き合ってみたらね
わたしのキャパ小っさかった
あれもこれも
全部一人でやろうとするから苦痛だった
平気なフリして全然平気じゃなかった
それを
自覚してなかった
やりたくないって思いながら仕方なくやって
義務的になっていたのは
自分の状態をわかってなかったから
お母さんなんだからやるべき
他の人もやってるんだから
子どもを優先しなければならない
これらの
わたしの中の
守らなければならないルールに縛られて
自分で自分の首を絞めていた
だから
そのルールを緩めたんだ
お母さんになってもやれない時があっていい
何がなんでも子どもを優先しなくてもいい
って
そしたらね
どこか受け身だった
旦那さんや子ども達が
ママがやるのが当たり前じゃなくて
一緒に手伝ってくれたり
率先して準備してくれるようになったんだ
わたしが一人で
あれもこれもやらなくてもよくなったから
キャパを超えることなく
へとへとにもならず
みんなで過ごせる喜びを感じる
心の余裕ができたの
だから
クリスマスが苦痛じゃなくなったんだ
あなたはどうですか？
するべき
しなければならない
と
自分の中のルールに縛られて
自分で自分を苦しくしていませんか？
来年のクリスマスこそ
家族揃って心からの笑顔で迎えましょうよ
で
まずは自分を知ることから始めませんか？
彩り豊かな輝く人生を手に入れたい方落ち込んでばかり自分責めばかりしている方毎日パッとしないこの先の人生どうせこのまま変わらないと思っている方色の意味を知って感情を表現する楽しみを共有したい方
