彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
わたしが
カウンセリングを学ぼうと思ったのは
生きづらさをどうにかしたかったからなんです
カウンセリングを学んだら
自分を大事にする
とか
本当にやりたいことをやる
とか言われるんですよ
その時は
自分を大事にするなんて甘い事言ってんじゃねーよ
自分に厳しくするから上手くいくんでしょ
って本気で思ってたから
まぁ〜
反発しましたねぇ〜
だけどね
自分に厳しくして苦しかったわけですから
大事にするとどうなるか？
反発しつつもやってみたんです
そしたらね
周りに"感謝"するようになりました
自分を大事にする中の一つ
まず始めにやってみたのは
お風呂にゆっくり入ること
え？
それが自分を大事にすることなの？
と思う方もいるかもしれませんが
当時のわたしは
それさえも
始めは落ち着かなかったんですよ
早く上がって片付けなきゃ
子供の世話しなくちゃ
わたしがしなければならない
に支配されて
ゆっくりお風呂に入ることを
自分に許していなかったんです
ゆっくり風呂に入ってる暇ねーんだよ！
早く上がって
子供の世話してる旦那さんの負担を軽減しろよ！
って
自分が自分へ向けてブラック企業してましたから
ただね段々と
旦那さんが子供の面倒を見てくれているから
安心してゆっくりお風呂に入れるんだな
"ありがたいな"に変化して行ったんです
子供たちを見ててくれてありがとね
と
旦那さんへも
直接伝えるようになって行きました
感謝とか愛とか鼻で笑っていたけれど
わたしがわたしを大事にしようと動いてみたら
もう既に
わたしは
たくさんの愛とか感謝の中に生きているのに
それを受け取らず
自分に厳しく責め立てて
生きづらくしてる根本は
自分だったのかもしれない
と気付いて
"愛"や"感謝"からの
物の見方をするように変化して行ったんです
自分の中から
感謝の気持ちが溢れると
身の回りにも
感謝が溢れて
今
わたしの身の回りに
生きづらさはなくなり
幸せで満たされ
穏やかな毎日に変化しました
感謝とか愛とか
鼻で笑ってバカにして
生きづらい毎日を送っていたわたしは
感謝とか愛を受け取って
幸せな毎日を過ごしています
心が変化して
生きづらい世界は変わりました
全ては自分が決めている
物事をどう捉えるか？
偏りをほぐして行動してみる
生きたい人生は手に入るんだよ
彩り豊かな輝く人生を手に入れたい方落ち込んでばかり自分責めばかりしている方毎日パッとしないこの先の人生どうせこのまま変わらないと思っている方色の意味を知って感情を表現する楽しみを共有したい方
