色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（大1長男高1次男小5長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
自分に対して
労いの言葉をかけていますか？
今日も頑張ったね
動いてくれてありがとう
目が覚めてくれてありがとう
食事の用意してくれてありがとう
子供のお世話してえらいね
仕事に行ってえらいね
洗濯してえらいね
掃除してえらいね
当たり前なことは
本当は
当たり前じゃなくて
受精したことも
細胞分裂して行ったことも
心臓の鼓動が始まったことも
臓器が出来上がって
この世に生まれて来たことも
そうした一つ一つの
当たり前じゃない積み重ねで
今を生きてるわけだから
そんな自分を
感謝の気持ちで労わないのって
なんだか薄情だよね
自分が頑張ってるのは
誰よりも自分が一番よく知ってるし
そうして頑張る自分でいられるのは
この身体があるから
なのよね
以前のわたしは
自分を褒めるとか
自分を労うとか
よくボーナス時期になると
自分へのご褒美に買う
とか
そんな風に言ってる人のことを
バカにして
もっと頑張れ！
そんなんじゃダメ！
って
頑張りを一つも認めずに
自分へダメ出しばかり
意地悪ばかり浴びせてた私と比べたら
バカにしてた人たちの方が
はるかにのびのびと
幸せそうにしてたもんな
自分の中の
頑張ってる自分が拗ねちゃうよね
身体も
もう無理って悲鳴あげるよね
当たり前にできることこそ
ありがとう
身体があることに
ありがとう
大切な誰かに寄り添うのと同じように
自分にも
労いの言葉かけてあげよう
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