色を使って心も体も元気になれる
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（高三長男中三次男小三長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
彩COセラピスト ますこよしみです 《彩COセラピーってなぁに》
旦那さん、三人の子供（高三長男中三次男小三長女）の5人家族
色を生活に取り入れて楽しい子育て面白い引き寄せの日々を過ごしています
産婦人科クリニックにて産前産後のママへのサポートもしています
《自己紹介》
今朝の気温
2℃でした
さみぃ〜
でね
さらに寒さを助長させる出来事があって🥶
それは
色と
とっても関係していました
旦那さんを駅まで車で送っている途中
塾に向かう小学生男子自転車集団を見かけたら
水色の半袖に
青色の半ズボンを履いた子がいました
その格好もそうですが
色もね
ブルー系はさらに冷たいって感じる色です
わたし
さらに体が冷えて
帰宅してからも
しばらく暖房にくっついて動けませんでした
こういう時
色って
面白いなぁって思います
実際にわたしは長袖長ズボンを着て
車の中にいたのに
その子を見ただけで
実際に体も冷えちゃうんだから
色が体に影響することは
様々な研究によって実証されているのですが
例えば
お部屋のインテリアを
冬は暖色
夏は寒色
にするだけで
体感温度は2℃違うそうで
暖房やエアコンの省エネにも繋がるんですよ
でね
寒いと
やる気にみなぎるというより
お家にこもりぎみだったり
どちらかというと
動よりも静
になりませんか？
それはね
色が心にも作用するからなんです
だから
働き過ぎて疲れを感じる時
や
予定を入れすぎた時なんかには
ブルーの効果を利用して
心を静める事はとっても効果的ですよ
いつもいつも動いてばかりだと
体の疲れも感じますが
心もホッと静かに落ち着く時間が必要です
色と体の関係
と
色と心の関係
から
自分で自分を
元気にしたり癒すことができるんです
暖房にくっついているだけでも
暖まってくるけれど
わたしは色の作用を利用して
暖かいオレンジ色のみかんを食べました
色をもっと日常に活かしませんか？
各講座でお伝えしています
色で心を癒し夢や希望を叶える講座
ピンクゴールド講座
色で人間関係の悩みが解決しちゃう講座
STEP1
カラーコミュニケーションアドバイザー講座
STEP2
カラーコミュニケーショントレーナー養成講座
さてさて
自己肯定感低く
いつも人の顔色ばかり伺って
生きづらさを感じていたわたしですが
心理を学びカラーを学び
とっても生きやすくなりました
今では
過去のわたしと同じように悩んでいる方が
クスッと笑って
前を向いて行けるきっかけになったらいいな
と
日々の出来事の中で感じた事などを発信し
講座を開講しています
さらに
ますこよしみ公式LINEでは
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