ボトックス注射後の、リハビリでした。
脚に関しては、Ｄrの言うとおりに打つことにしました。
Ｄrがずっと気にしていた、右足の内反に対して100単位。
左足の膝内反に対して100単位。
あとは、右腕の不随意運動に対して100単位と、首周りに対して100単位。
合計400単位ですが、もちろん足りません
右足の内反に対して打った結果、足首が柔らかくなり、踵がきちんと着くことにより足の指がグーになりにくくなりました
靴を履いたりするとグー✊になりますが・・・。
Ｄrの言うことを素直に聞いてよかったです。
首周りは、100単位ではやはり足りない。
動かしやすくなったのですが、夕方になると動かしにくく感じる。
右腕は、下にして横向きになると痛みがある。
手首の内反は、落ち着いている。
リハビリの方に教えて頂いたストレッチを続けるようにして、３ヶ月持つようにしなくてはとのことでした。
これからだんだんと寒くなる。
筋緊張があがる季節、温活しなくては！