隣に座っていた母子の会話に思わず (￣□￣；)えぇ???
母 「人参もワカメも食べなよ 」
子 「なんで～？ （･ε･) 」
母 「おやつないよ (｀Δ´) 」
子 「だって ワカメ味しないんだもん (｀ε´) 」
母 「そういうもんなの ヽ(`Д´) 」
と言う会話の後、子どもは渋々ワカメを食べていました
食育って言葉 皆さん１度は聞いたことありますよね。
なぜ食べないといけないのかが解らないと子ども（人）は美味しく物が食べられないですよね
美味しく食べられないと身体の栄養にはならないですよ
なぜ食べるといいのかを教えるのも食育です
ワカメの効能・・・肥満防止・新陳代謝の促進・老化防止・美肌保持・高血圧予防・動脈硬化予防・疲労回復・むくみ改善
ワカメ（塩蔵）は他の海藻と比べてミネラルが約２倍含まれており、タンパク質量は少ないが、体に必要な必須アミノ酸をバランスよく含有しています
さらにβ－カロチンは、体内で必要なだけビタミンＡに変化する成分。
ビタミンＡは、皮膚や粘膜を健康に保つ働きや、肌・皮膚がカサカサになるのを防ぎ、潤いを与えてくれるビタミンです。
ここまで細かい説明は必要ないかもしれませんが、せめて「体にいいのよ。風邪になりにくくしてくれるから元気でいられるんだよ」くらいは言ってあげられるといいんじゃないのかな(´＿｀｡)
「どう体にいいの??」と聞かれたら細かく説明してあげたり、解らなければ一緒に調べると「疑問は調べる」ということが身について行くのに、と思ってしまいました(ﾉ_-｡)
それに、子どもが「なんで？」と質問している答えが答えになっていない!!
しかも会話になっていないですよね
きちんと答えや返事を返してあげることにより、物事を知り、会話の力・コミニュケーション力も身についていきます
まだ小さいからとか子どもだからと適当に返事をしないで、何も知らない子どもだからこそしっかりと教えてあげたいと私たちは思っています
まなみ
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