ママのあらゆる幸せと可能性を心ゆくまで発掘✨
ファミリーマネージャーの伊藤恵子です
HAPPY VIEW 講座してきました✨
所詮イマココの繰り返しなんです
毎日は✨
今、私はどうしたい？
その繰り返しです
でも私たちはつい思考が見せてくれる
世界にのめり込んでしまいます
お味噌汁を飲んだイメージを
してみてください
ふわーーーっと
出汁の香りやお味噌の香り
少ーし熱めのお汁を口へ
お味噌の味や具材の味が
口いっぱいに広がる…
って簡単に想像出来ますよね？
その味噌汁飲んだ後何かストーリーが
続きましたか？
その味噌汁飲んだら毒が入ってた？
その味噌汁飲んだら誰かの分で怒られた？
その味噌汁飲もうとしたら手が滑って
自分に味噌汁掛けた？
とか想像…
してませんよね？
それは多分多くの人が味噌汁を飲むことに
身の危険が感じるほど
感情を揺さぶられたことがないから✨
味噌汁にそんなに思い込みが少ないんです
それなのに、
旦那と喧嘩したとか、
彼氏に振られたとか、
仕事でミスしたとか。
現実が終わってからも
何度も何度も思い出して反芻したり
ストーリー作っていませんか？
過去の出来事なのに思い出しては、
怒りや、哀しみや、不安を
身体中に巡らせていませんか？
それ、
無駄ですよー
余分に疲れるし
何の生産性もないし
いや、むしろ自分を苦しませるだけですから
やめませんか？
味噌汁ひとつ、人それぞれ
赤味噌？合わせ？
具材は？
もしかしたら飲みたくもない味噌汁を
子どもの頃飲ませられて嫌いな人もいるかも。
味噌汁のない生活なんて！
って思う人もいるかも。
でも基本的に
隣の人が味噌汁に対して何思っていても
ふーーーん
でしょ！？
そこに基本的にはわざわざ
喧嘩売りに行くことないじゃないですか
今日もゴクゴク、あーー美味しかった
でおしまい✨
夜寝る前に、
あーーー味噌汁ーー
って何度も何度も反芻する？笑
旦那と喧嘩したって
旦那＝味噌汁ですよw
旦那ムカつくなー
(今日の味噌汁不味いなー)
あ！私今日すっごく疲れてるんだった！
(あ！今日いつもと違う出汁やった！)
で、どうしたい？
(で、どうしたい？)
お風呂入ろー🛀
(飲むのやめよー)
(風呂上り)旦那とラブラブ💓
(次回)いつもの出汁で美味い❣️)
みたいな❤️
いやいや！
味噌汁と旦那は違う！！
って思ったアナタ！
半分せーかい
半分ふせーかい
確かに味噌汁と旦那は違う！
そんなの当たり前！
でも
目の前で起こってる事に
これは平気✨
これは深刻❌
って色分けしてるのは
自分です
起こってる現実は現実。
そこにどーいう意味づけをするか
平気にするのか深刻にするのか
思い込んでいるのは
誰でもない自分です
なので❣️
起こった現実と
それに対してその瞬間に湧き上がった感情は
そのままに❣️
それ以外の妄想や思い込みを区別するのが
めちゃんこ大切です❣️
最後は
『で、どーしたいの？』のみ❤️
HAPPY VIEW講座
全２回
講座を受けると
✨やりたい事が見つかります
✨子どもがもっと可愛くなります
✨子どもの心配が安心に変わります
✨旦那さんを尊敬して仲良しになれます
✨お金に困らなくなります
✨他人の視線が気にならなくなります
✨仕事の精度が変わります
✨人生が楽になります
✨不安がなくなります
✨幸せを感じる毎日になります
次の日程は
かみんぐすーん🎶
場所
名古屋市北区
黒川駅そば
【ファミリーグループ】という名の
オンラインサロン作っています😊✨
ファミリーグループは、
①安心安全であること
②自由と自立を手に入れること
③本来の輝きを取り戻すこと
④創造して何かを生みだすこと
を目標に、
日々学びあい、応援しあう
グループです
2020年３月期の募集は、
２月2７日10時〜２月２９日まで
初月無料、翌月から月額1,000円
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