仕事は休み、夜は野球チームの忘年会です。
歩く予定も体を動かす予定もないので、
朝食は軽めに。
・ヨーグルト（無糖）
・鶏肉のカレー煮（冷凍）
・豆乳
・アボカド
・ソーセージ
・目玉焼き
明日は仕事が休みなので、
しっぽり、飲めます。
東武ストアで、ぶりの刺身が半額になっていたので、
買ってきました。
・ぶりの刺身
・豚モツ鍋（自分で作りました。）
・りんご（２分の１個）
・スタイルフリー
豚モツ鍋は、自分で作りました。
ボイルしてある、モツ２００ｇを、
鍋の素で煮ました。
他には、長ねぎとスライスニンニクを入れました。
なかなかおいしく、肉も安いので、ナイスでした。
■ 今日の万歩計 ： １０４０６歩
■ 今日の体重 ： ９０．５ｋｇ
■ 今日の食費 ： 食費 １７９４円
酒代 ３０５円
備蓄食のチーズの補充で５００円かかり、
予算（一日酒代込みで１５００円）を、
オーバーしました。
今日は、昨日よりもさらに寝坊。
朝食は、豆乳とヨーグルトと、
昨夜作っておいた、たまご焼きでした。
お弁当は、すごい速度で詰めました。
10分で詰めました。
・たまご焼き
・チキンカツ（冷凍食品）
・シーフードミックス（冷凍食品）
・きんぴらごぼう（冷凍食品）
・ひじき（冷凍食品）
・からあげ（冷凍食品）
・冷凍野菜
最近の弁当には、魚が無いですね。
魚といっても、鮭ばかりですが。